Сравнить продукты Чеснок и Натто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +61.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +360% |
| Содержит больше КальцийКальций | +19.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +81.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +405.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +123.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +161.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +13.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -58.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +140% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +700% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +177.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +850% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +72.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1258.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +166.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +145.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 1.7mg | 8.6mg | 86% |
| Витамин B6 | 1.235mg | 0.13mg | 85% |
| Медь | 0.299mg | 0.667mg | 41% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.249g | 6.21g | 40% |
| Белки | 6.36g | 19.4g | 26% |
| Магний | 25mg | 115mg | 21% |
| Витамин C | 31.2mg | 13mg | 20% |
| Витамин K | 1.7µg | 23.1µg | 18% |
| Цинк | 1.16mg | 3.03mg | 17% |
| Жиры | 0.5g | 11g | 16% |
| Клетчатка | 2.1g | 5.4g | 13% |
| Селен | 14.2µg | 8.8µg | 10% |
| Калий | 401mg | 729mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.596mg | 0.215mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.089g | 1.591g | 7% |
| Углеводы | 33.06g | 12.68g | 7% |
| Холин | 23.2mg | 57mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 2.43g | 6% |
| Марганец | 1.672mg | 1.528mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.19mg | 6% |
| Кальций | 181mg | 217mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 0mg | 4% |
| Калорийность | 149kcal | 211kcal | 3% |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.16mg | 3% |
| Фосфор | 153mg | 174mg | 3% |
| Витамин B9 | 3µg | 8µg | 1% |
| Чистые углеводы | 30.96g | 7.28g | N/A |
| Сахар | 1g | 4.89g | N/A |
| Натрий | 17mg | 7mg | 0% |
| Витамин E | 0.08mg | 0.01mg | 0% |
| Триптофан | 0.066mg | 0.223mg | 0% |
| Треонин | 0.157mg | 0.813mg | 0% |
| Изолейцин | 0.217mg | 0.931mg | 0% |
| Лейцин | 0.308mg | 1.509mg | 0% |
| Лизин | 0.273mg | 1.145mg | 0% |
| Метионин | 0.076mg | 0.208mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.183mg | 0.941mg | 0% |
| Валин | 0.291mg | 1.018mg | 0% |
| Гистидин | 0.113mg | 0.512mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +160.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +205% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2100% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +26.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~55.02g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +21990.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2394% |
