Сравнить продукты Чеснок и Пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +402.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +188.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +149.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +96.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +115.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +198.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +688.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +16% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -41.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +83.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +122.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +120% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1272.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1762.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1223.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2133.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 1.235mg | 0.09mg | 88% |
| Марганец | 1.672mg | 0.56mg | 48% |
| Селен | 14.2µg | 1.8µg | 23% |
| Медь | 0.299mg | 0.12mg | 20% |
| Витамин K | 1.7µg | 22.5µg | 17% |
| Витамин C | 31.2mg | 17mg | 16% |
| Витамин B9 | 3µg | 67µg | 16% |
| Кальций | 181mg | 36mg | 15% |
| Железо | 1.7mg | 0.59mg | 14% |
| Фосфор | 153mg | 71mg | 12% |
| Клетчатка | 2.1g | 4.9g | 11% |
| Белки | 6.36g | 1.2g | 10% |
| Витамин E | 0.08mg | 1.49mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.09mg | 9% |
| Углеводы | 33.06g | 17.99g | 5% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.05mg | 5% |
| Цинк | 1.16mg | 0.59mg | 5% |
| Холин | 23.2mg | 4% | |
| Калорийность | 149kcal | 75kcal | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.249g | 0.047g | 1% |
| Калий | 401mg | 375mg | 1% |
| Магний | 25mg | 29mg | 1% |
| Жиры | 0.5g | 0.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 30.96g | 13.09g | N/A |
| Сахар | 1g | 4.8g | N/A |
| Натрий | 17mg | 10mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 0.7mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.596mg | 0.6mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.089g | 0.05g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0.112g | 0% |
| Триптофан | 0.066mg | 0% | |
| Треонин | 0.157mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.217mg | 0% | |
| Лейцин | 0.308mg | 0% | |
| Лизин | 0.273mg | 0% | |
| Метионин | 0.076mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.183mg | 0% | |
| Валин | 0.291mg | 0% | |
| Гистидин | 0.113mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.36 г
Жиры:
0.5 г
Углеводы:
33.06 г
Вода:
58.58 г
Другое:
1.5 г
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
17.99 г
Вода:
79.53 г
Другое:
0.98 г
| Содержит больше БелкиБелки | +430% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +66.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +83.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +53.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +35.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.089 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.249 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.112 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +429.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -43.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +918.2% |
