Сравнить продукты Чеснок и Печенье песочно-сливочное
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+524.1%
Содержит
больше
Магний
+108.3%
Содержит
больше
Фосфор
+50%
Содержит
больше
Калий
+261.3%
Содержит
меньше
Натрий
-94%
Содержит
больше
Цинк
+205.3%
Содержит
больше
Медь
+49.5%
Содержит
больше
Марганец
+883.5%
Содержит
больше
Селен
+69%
Содержит
больше
Железо
+30.6%
Содержит
больше
Кальций
+524.1%
Содержит
больше
Магний
+108.3%
Содержит
больше
Фосфор
+50%
Содержит
больше
Калий
+261.3%
Содержит
меньше
Натрий
-94%
Содержит
больше
Цинк
+205.3%
Содержит
больше
Медь
+49.5%
Содержит
больше
Марганец
+883.5%
Содержит
больше
Селен
+69%
Содержит
больше
Железо
+30.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+22.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+3330.6%
Содержит
больше
Витамин A
+7377.8%
Содержит
больше
Витамин E
+625%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+85%
Содержит
больше
Витамин B2
+204.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+355.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2433.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин K - 1.7
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+22.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+3330.6%
Содержит
больше
Витамин A
+7377.8%
Содержит
больше
Витамин E
+625%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+85%
Содержит
больше
Витамин B2
+204.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+355.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2433.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин K - 1.7
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+1173.5%
Содержит
больше
Жиры
+3660%
Содержит
больше
Углеводы
+108.4%
Одинаковое количество вещества Белки - 6.1
Одинаковое количество вещества Другое - 1.6
Белки:
6.36 г
Жиры:
0.5 г
Углеводы:
33.06 г
Вода:
58.58 г
Другое:
1.5 г
Белки:
6.1 г
Жиры:
18.8 г
Углеводы:
68.9 г
Вода:
4.6 г
Другое:
1.6 г
Содержит
больше
Вода
+1173.5%
Содержит
больше
Жиры
+3660%
Содержит
больше
Углеводы
+108.4%
Одинаковое количество вещества Белки - 6.1
Одинаковое количество вещества Другое - 1.6
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+50100%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+294.4%
Насыщенные жиры:
0.089 г
Мононенасыщенные жиры:
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
0.249 г
Насыщенные жиры:
11.051 г
Мононенасыщенные жиры:
5.522 г
Полиненасыщенные жиры:
0.982 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+50100%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+294.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 30.96g | 68.1g |
|
|
| Белки | 6.36g | 6.1g |
|
| Жиры | 0.5g | 18.8g |
|
| Углеводы | 33.06g | 68.9g |
|
| Калорийность | 149kcal | 467kcal |
|
| Сахар | 1g | 20.24g |
|
| Клетчатка | 2.1g | 0.8g |
|
| Кальций | 181mg | 29mg |
|
| Железо | 1.7mg | 2.22mg |
|
| Магний | 25mg | 12mg |
|
| Фосфор | 153mg | 102mg |
|
| Калий | 401mg | 111mg |
|
| Натрий | 17mg | 282mg |
|
| Цинк | 1.16mg | 0.38mg |
|
| Медь | 0.299mg | 0.2mg |
|
| Марганец | 1.672mg | 0.17mg |
|
| Селен | 14.2µg | 8.4µg |
|
| Витамин A | 9IU | 673IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 165µg |
|
| Витамин E | 0.08mg | 0.58mg |
|
| Витамин D | 0IU | 16IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.4µg |
|
| Витамин C | 31.2mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.37mg |
|
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.335mg |
|
| Витамин B3 | 0.7mg | 3.19mg |
|
| Витамин B5 | 0.596mg | 0.488mg |
|
| Витамин B6 | 1.235mg | 0.036mg |
|
| Витамин B9, общий | 3µg | 76µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.36µg |
|
| Витамин K | 1.7µg | 1.7µg | |
| Триптофан | 0.066mg | 0.084mg |
|
| Треонин | 0.157mg | 0.215mg |
|
| Изолейцин | 0.217mg | 0.277mg |
|
| Лейцин | 0.308mg | 0.471mg |
|
| Лизин | 0.273mg | 0.308mg |
|
| Метионин | 0.076mg | 0.131mg |
|
| Фенилаланин | 0.183mg | 0.299mg |
|
| Валин | 0.291mg | 0.315mg |
|
| Гистидин | 0.113mg | 0.136mg |
|
| Холестерин | 0mg | 117mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.089g | 11.051g |
|
| 0g | 0.007g |
|
|
| 0g | 0.011g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 5.522g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.249g | 0.982g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
36%
Итоговая оценка минералов
67%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чеснок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.24g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чеснок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 265mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Чеснок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 117mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чеснок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.962g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чеснок ниже (Разница - 25)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Чеснок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Печенье песочно-сливочное дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Печенье песочно-сливочное более богат микроэлементом витамины