Чеснок или сахарозаменители - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +316.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +928.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +962.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +4171.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2800% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1812.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7500% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +385.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1233.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +633.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +645% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +8133.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 1.235mg | 0.015mg | 94% |
| Марганец | 1.672mg | 0.022mg | 72% |
| Кальций | 181mg | 879mg | 70% |
| Витамин C | 31.2mg | 35% | |
| Медь | 0.299mg | 0.007mg | 32% |
| Селен | 14.2µg | 26% | |
| Натрий | 17mg | 572mg | 24% |
| Фосфор | 153mg | 8mg | 21% |
| Железо | 1.7mg | 0.16mg | 19% |
| Углеводы | 33.06g | 84.77g | 17% |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.015mg | 15% |
| Калий | 401mg | 39mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.596mg | 0.08mg | 10% |
| Калорийность | 149kcal | 347kcal | 10% |
| Цинк | 1.16mg | 0.04mg | 10% |
| Белки | 6.36g | 2.06g | 9% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.015mg | 7% |
| Клетчатка | 2.1g | 0.6g | 6% |
| Магний | 25mg | 6mg | 5% |
| Холин | 23.2mg | 4% | |
| Витамин B3 | 0.7mg | 4% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.249g | 2% | |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Витамин B9 | 3µg | 1% | |
| Крахмал | 3.52g | 1% | |
| Жиры | 0.5g | 0g | 1% |
| Витамин E | 0.08mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 30.96g | 84.17g | N/A |
| Сахар | 1g | 4.03g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.089g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0% | |
| Триптофан | 0.066mg | 0% | |
| Треонин | 0.157mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.217mg | 0% | |
| Лейцин | 0.308mg | 0% | |
| Лизин | 0.273mg | 0% | |
| Метионин | 0.076mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.183mg | 0% | |
| Валин | 0.291mg | 0% | |
| Гистидин | 0.113mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.36 г
Жиры:
0.5 г
Углеводы:
33.06 г
Вода:
58.58 г
Другое:
1.5 г
Белки:
2.06 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
84.77 г
Вода:
9.14 г
Другое:
4.03 г
| Содержит больше БелкиБелки | +208.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +540.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +156.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +168.7% |
