Сравнить продукты Чеснок и Сэндвич с сыром
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +31% |
| Содержит больше МедьМедь | +86.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +33.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +54.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +116% |
| Содержит больше КальцийКальций | +12.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +54.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +149.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +71.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1980% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +373.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +79% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +288.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +355% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2033.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 1.235mg | 0.261mg | 75% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.249g | 9.166g | 59% |
| Жиры | 0.5g | 25g | 38% |
| Натрий | 17mg | 839mg | 36% |
| Фосфор | 153mg | 382mg | 33% |
| Витамин C | 31.2mg | 1.5mg | 33% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 10.351g | 26% |
| Марганец | 1.672mg | 1.083mg | 26% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.427mg | 24% |
| Насыщенные жиры | 0.089g | 4.129g | 18% |
| Селен | 14.2µg | 24.3µg | 18% |
| Калорийность | 149kcal | 497kcal | 17% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 3.185mg | 16% |
| Витамин B9 | 3µg | 64µg | 15% |
| Медь | 0.299mg | 0.16mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.358mg | 13% |
| Железо | 1.7mg | 2.62mg | 12% |
| Углеводы | 33.06g | 58.2g | 8% |
| Магний | 25mg | 54mg | 7% |
| Белки | 6.36g | 9.8g | 7% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.12µg | 5% |
| Холин | 23.2mg | 4% | |
| Клетчатка | 2.1g | 3.1g | 4% |
| Цинк | 1.16mg | 0.87mg | 3% |
| Калий | 401mg | 306mg | 3% |
| Кальций | 181mg | 204mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 21µg | 2% |
| Холестерин | 0mg | 7mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.596mg | 0.622mg | 1% |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Витамин E | 0.08mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 30.96g | 55.1g | N/A |
| Сахар | 1g | N/A | |
| Триптофан | 0.066mg | 0.13mg | 0% |
| Треонин | 0.157mg | 0.298mg | 0% |
| Изолейцин | 0.217mg | 0.383mg | 0% |
| Лейцин | 0.308mg | 0.698mg | 0% |
| Лизин | 0.273mg | 0.344mg | 0% |
| Метионин | 0.076mg | 0.167mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.183mg | 0.472mg | 0% |
| Валин | 0.291mg | 0.438mg | 0% |
| Гистидин | 0.113mg | 0.219mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.36 г
Жиры:
0.5 г
Углеводы:
33.06 г
Вода:
58.58 г
Другое:
1.5 г
Белки:
9.8 г
Жиры:
25 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
3.2 г
Другое:
3.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +1730.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +54.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4900% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +76% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +153.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.089 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.249 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.129 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.351 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
9.166 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +94000% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3581.1% |
