Сравнить продукты Чеснок и Творог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +212.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +118.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +285.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2328.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +931% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +190% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +83500% |
| Содержит больше СеленСелен | +46.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +640.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +607.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2584.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +26.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +48.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 1.235mg | 0.046mg | 91% |
| Марганец | 1.672mg | 0.002mg | 73% |
| Витамин C | 31.2mg | 0mg | 35% |
| Медь | 0.299mg | 0.029mg | 30% |
| Железо | 1.7mg | 0.07mg | 20% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.43µg | 18% |
| Натрий | 17mg | 364mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.027mg | 14% |
| Углеводы | 33.06g | 3.38g | 10% |
| Кальций | 181mg | 83mg | 10% |
| Белки | 6.36g | 11.12g | 10% |
| Калий | 401mg | 104mg | 9% |
| Клетчатка | 2.1g | 0g | 8% |
| Селен | 14.2µg | 9.7µg | 8% |
| Цинк | 1.16mg | 0.4mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.089g | 1.718g | 7% |
| Холестерин | 0mg | 17mg | 6% |
| Жиры | 0.5g | 4.3g | 6% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 0.099mg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 37µg | 4% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.163mg | 4% |
| Магний | 25mg | 8mg | 4% |
| Калорийность | 149kcal | 98kcal | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0.778g | 2% |
| Витамин B9 | 3µg | 12µg | 2% |
| Витамин K | 1.7µg | 0µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.249g | 0.123g | 1% |
| Холин | 23.2mg | 18.4mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.596mg | 0.557mg | 1% |
| Фосфор | 153mg | 159mg | 1% |
| Чистые углеводы | 30.96g | 3.38g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 3IU | 0% |
| Сахар | 1g | 2.67g | N/A |
| Витамин E | 0.08mg | 0.08mg | 0% |
| Триптофан | 0.066mg | 0.147mg | 0% |
| Треонин | 0.157mg | 0.5mg | 0% |
| Изолейцин | 0.217mg | 0.591mg | 0% |
| Лейцин | 0.308mg | 1.116mg | 0% |
| Лизин | 0.273mg | 0.934mg | 0% |
| Метионин | 0.076mg | 0.269mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.183mg | 0.577mg | 0% |
| Валин | 0.291mg | 0.748mg | 0% |
| Гистидин | 0.113mg | 0.326mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +878.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +74.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +760% |
| Содержит больше ВодаВода | +36.2% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.41г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +102.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6972.7% |
