Сравнить продукты Чеснок и Фаршированная рыба
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +177.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +687% |
| Содержит больше КалийКалий | +340.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +53.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +41.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +109.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2190.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +35.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +45.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3800% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +207.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +86.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +198% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1443.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 1.235mg | 0.08mg | 89% |
| Марганец | 1.672mg | 0.073mg | 70% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.84µg | 35% |
| Витамин C | 31.2mg | 0.8mg | 34% |
| Натрий | 17mg | 524mg | 22% |
| Кальций | 181mg | 23mg | 16% |
| Медь | 0.299mg | 0.195mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.065mg | 11% |
| Фосфор | 153mg | 73mg | 11% |
| Железо | 1.7mg | 2.48mg | 10% |
| Холестерин | 0mg | 30mg | 10% |
| Калий | 401mg | 91mg | 9% |
| Углеводы | 33.06g | 7.41g | 9% |
| Клетчатка | 2.1g | 0g | 8% |
| Витамин B5 | 0.596mg | 0.2mg | 8% |
| Селен | 14.2µg | 10.5µg | 7% |
| Белки | 6.36g | 9.07g | 5% |
| Магний | 25mg | 9mg | 4% |
| Холин | 23.2mg | 4% | |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.059mg | 4% |
| Калорийность | 149kcal | 84kcal | 3% |
| Витамин A | 0µg | 27µg | 3% |
| Цинк | 1.16mg | 0.82mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 1mg | 2% |
| Жиры | 0.5g | 1.73g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0.824g | 2% |
| Витамин E | 0.08mg | 1% | |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.089g | 0.412g | 1% |
| Чистые углеводы | 30.96g | 7.41g | N/A |
| Сахар | 1g | N/A | |
| Витамин B9 | 3µg | 3µg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.249g | 0.285g | 0% |
| Триптофан | 0.066mg | 0.086mg | 0% |
| Треонин | 0.157mg | 0.488mg | 0% |
| Изолейцин | 0.217mg | 0.486mg | 0% |
| Лейцин | 0.308mg | 0.81mg | 0% |
| Лизин | 0.273mg | 0.842mg | 0% |
| Метионин | 0.076mg | 0.255mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.183mg | 0.493mg | 0% |
| Валин | 0.291mg | 0.548mg | 0% |
| Гистидин | 0.113mg | 0.261mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.075g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.045g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.027g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.36 г
Жиры:
0.5 г
Углеводы:
33.06 г
Вода:
58.58 г
Другое:
1.5 г
Белки:
9.07 г
Жиры:
1.73 г
Углеводы:
7.41 г
Вода:
80.35 г
Другое:
1.44 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +346.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +42.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +246% |
| Содержит больше ВодаВода | +37.2% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.44г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.089 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.249 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.824 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.285 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7390.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +14.5% |
