Сравнить продукты Чеснок и Хлебное дерево
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +964.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +214.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +256% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +866.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +410% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2686.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +2266.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +22.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +81.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +266.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +30.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1135% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +240% |
| Содержит больше ХолинХолин | +136.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +25% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +28.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +366.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 1.235mg | 0.1mg | 87% |
| Марганец | 1.672mg | 0.06mg | 70% |
| Селен | 14.2µg | 0.6µg | 25% |
| Медь | 0.299mg | 0.084mg | 24% |
| Фосфор | 153mg | 30mg | 18% |
| Кальций | 181mg | 17mg | 16% |
| Железо | 1.7mg | 0.54mg | 15% |
| Белки | 6.36g | 1.07g | 11% |
| Клетчатка | 2.1g | 4.9g | 11% |
| Цинк | 1.16mg | 0.12mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.11mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.03mg | 6% |
| Витамин B9 | 3µg | 14µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.596mg | 0.457mg | 3% |
| Калий | 401mg | 490mg | 3% |
| Холин | 23.2mg | 9.8mg | 2% |
| Калорийность | 149kcal | 103kcal | 2% |
| Витамин C | 31.2mg | 29mg | 2% |
| Углеводы | 33.06g | 27.12g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.249g | 0.066g | 1% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 0.9mg | 1% |
| Витамин K | 1.7µg | 0.5µg | 1% |
| Натрий | 17mg | 2mg | 1% |
| Жиры | 0.5g | 0.23g | 0% |
| Чистые углеводы | 30.96g | 22.22g | N/A |
| Магний | 25mg | 25mg | 0% |
| Сахар | 1g | 11g | N/A |
| Витамин E | 0.08mg | 0.1mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.089g | 0.048g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0.034g | 0% |
| Триптофан | 0.066mg | 0% | |
| Треонин | 0.157mg | 0.052mg | 0% |
| Изолейцин | 0.217mg | 0.064mg | 0% |
| Лейцин | 0.308mg | 0.065mg | 0% |
| Лизин | 0.273mg | 0.037mg | 0% |
| Метионин | 0.076mg | 0.01mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.183mg | 0.026mg | 0% |
| Валин | 0.291mg | 0.047mg | 0% |
| Гистидин | 0.113mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.36 г
Жиры:
0.5 г
Углеводы:
33.06 г
Вода:
58.58 г
Другое:
1.5 г
Белки:
1.07 г
Жиры:
0.23 г
Углеводы:
27.12 г
Вода:
70.65 г
Другое:
0.93 г
| Содержит больше БелкиБелки | +494.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +117.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +21.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +61.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +20.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.089 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.249 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.066 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +277.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -46.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +209.1% |
