Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чесночный порошок и Dried thyme

Сравнить

Инфографика

Чесночный порошок vs Dried thyme infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 55% 24% 105% 212% 178% 82% 177% 7.8% 128% 130%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 157% 567% 72% 4635% 287% 169% 86% 7.2% 1026% 25%
Содержит больше КалийКалий +46.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +106%
Содержит больше СеленСелен +419.6%
Содержит больше МагнийМагний +185.7%
Содержит больше КальцийКальций +2292.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2087.6%
Содержит больше МедьМедь +61.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +106.7%
Содержит больше МарганецМарганец +703.6%
Одинаковое количество вещества Натрий ~55mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4% 0% 13% 0% 109% 33% 15% 45% 382% 0% 1% 35% 37%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 167% 63% 150% 0% 128% 92% 93% 0% 127% 0% 4286% 206% 24%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +200.7%
Содержит больше ХолинХолин +54.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +4066.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1016.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +17.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +183%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +520.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +428525%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +483%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чесночный порошок Dried thyme DV% diff.
Железо 5.65mg 123.6mg 1474%
Витамин K 0.4µg 1714.5µg 1428%
Марганец 0.979mg 7.867mg 299%
Кальций 79mg 1890mg 181%
Клетчатка 9g 37g 112%
Витамин B6 1.654mg 0.55mg 85%
Витамин B9 47µg 274µg 57%
Витамин C 1.2mg 50mg 54%
Витамин E 0.67mg 7.48mg 45%
Медь 0.533mg 0.86mg 36%
Селен 23.9µg 4.6µg 35%
Магний 77mg 220mg 34%
Фосфор 414mg 201mg 30%
Цинк 2.99mg 6.18mg 29%
Витамин B3 0.796mg 4.94mg 26%
Витамин A 0µg 190µg 21%
Витамин B2 0.141mg 0.399mg 20%
Белки 16.55g 9.11g 15%
Витамин B5 0.743mg 15%
Калий 1193mg 814mg 11%
Насыщенные жиры 0.249g 2.73g 11%
Жиры 0.73g 7.43g 10%
Полиненасыщенные жиры 0.178g 1.19g 7%
Витамин B1 0.435mg 0.513mg 7%
Холин 67.5mg 43.6mg 4%
Калорийность 331kcal 276kcal 3%
Углеводы 72.73g 63.94g 3%
Мононенасыщенные жиры 0.115g 0.47g 1%
Чистые углеводы 63.73g 26.94g N/A
Сахар 2.43g 1.71g N/A
Натрий 60mg 55mg 0%
Триптофан 0.121mg 0.186mg 0%
Треонин 0.374mg 0.252mg 0%
Изолейцин 0.414mg 0.468mg 0%
Лейцин 0.728mg 0.43mg 0%
Лизин 0.768mg 0.207mg 0%
Метионин 0.111mg 0%
Фенилаланин 0.525mg 0%
Валин 0.667mg 0.502mg 0%
Гистидин 0.263mg 0%
Фруктоза 0.31g 0%
0.012g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.022g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 73% 6% 4%
Белки: 16.55 г
Жиры: 0.73 г
Углеводы: 72.73 г
Вода: 6.45 г
Другое: 3.54 г
9% 7% 64% 8% 12%
Белки: 9.11 г
Жиры: 7.43 г
Углеводы: 63.94 г
Вода: 7.79 г
Другое: 11.73 г
Содержит больше БелкиБелки +81.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +13.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +917.8%
Содержит больше ВодаВода +20.8%
Содержит больше ДругоеДругое +231.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 21% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.249 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.115 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.178 г
62% 11% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.73 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.47 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.19 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +308.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +568.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чесночный порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171325/nutrients
  2. Dried thyme - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170938/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.