Сравнить продукты Чесночный порошок и Spearmint
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+22.2%
Содержит
больше
Фосфор
+590%
Содержит
больше
Калий
+160.5%
Содержит
больше
Цинк
+174.3%
Содержит
больше
Медь
+122.1%
Содержит
больше
Кальций
+151.9%
Содержит
больше
Железо
+110.1%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Марганец
+14.2%
Содержит
больше
Магний
+22.2%
Содержит
больше
Фосфор
+590%
Содержит
больше
Калий
+160.5%
Содержит
больше
Цинк
+174.3%
Содержит
больше
Медь
+122.1%
Содержит
больше
Кальций
+151.9%
Содержит
больше
Железо
+110.1%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Марганец
+14.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+457.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+197.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+946.8%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+1008.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+24.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+19.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+123.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+457.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+197.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+946.8%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+1008.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+24.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+19.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+123.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+403%
Содержит
больше
Углеводы
+764.8%
Содержит
больше
Другое
+75.2%
Содержит
больше
Вода
+1226.4%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.73
Белки:
16.55 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
72.73 г
Вода:
6.45 г
Другое:
3.54 г
Белки:
3.29 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
8.41 г
Вода:
85.55 г
Другое:
2.02 г
Содержит
больше
Белки
+403%
Содержит
больше
Углеводы
+764.8%
Содержит
больше
Другое
+75.2%
Содержит
больше
Вода
+1226.4%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.73
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+360%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-23.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+121.3%
Насыщенные жиры:
0.249 г
Мононенасыщенные жиры:
0.115 г
Полиненасыщенные жиры:
0.178 г
Насыщенные жиры:
0.191 г
Мононенасыщенные жиры:
0.025 г
Полиненасыщенные жиры:
0.394 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+360%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-23.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+121.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
63.73g | 1.61g | ||
Белки | 16.55g | 3.29g | |
Жиры | 0.73g | 0.73g | |
Углеводы | 72.73g | 8.41g | |
Калорийность | 331kcal | 44kcal | |
Фруктоза | 0.31g | ||
Сахар | 2.43g | ||
Клетчатка | 9g | 6.8g | |
Кальций | 79mg | 199mg | |
Железо | 5.65mg | 11.87mg | |
Магний | 77mg | 63mg | |
Фосфор | 414mg | 60mg | |
Калий | 1193mg | 458mg | |
Натрий | 60mg | 30mg | |
Цинк | 2.99mg | 1.09mg | |
Медь | 0.533mg | 0.24mg | |
Марганец | 0.979mg | 1.118mg | |
Селен | 23.9µg | ||
Витамин A | 0IU | 4054IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 203µg | |
Витамин E | 0.67mg | ||
Витамин C | 1.2mg | 13.3mg | |
Витамин B1 | 0.435mg | 0.078mg | |
Витамин B2 | 0.141mg | 0.175mg | |
Витамин B3 | 0.796mg | 0.948mg | |
Витамин B5 | 0.743mg | 0.25mg | |
Витамин B6 | 1.654mg | 0.158mg | |
Витамин B9, общий | 47µg | 105µg | |
Витамин K | 0.4µg | ||
Триптофан | 0.121mg | 0.05mg | |
Треонин | 0.374mg | 0.135mg | |
Изолейцин | 0.414mg | 0.135mg | |
Лейцин | 0.728mg | 0.247mg | |
Лизин | 0.768mg | 0.141mg | |
Метионин | 0.111mg | 0.046mg | |
Фенилаланин | 0.525mg | 0.168mg | |
Валин | 0.667mg | 0.164mg | |
Гистидин | 0.263mg | 0.066mg | |
Насыщенные жиры | 0.249g | 0.191g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.115g | 0.025g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.178g | 0.394g | |
0.022g | |||
0.012g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | = | |
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53%
41%
Итоговая оценка минералов
110%
88%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Чесночный порошок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Spearmint содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.43g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Spearmint содержит меньше вещества Натрий (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Spearmint содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.058g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Spearmint ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Spearmint дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах