Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чесночный порошок и Ананас

Сравнить

Инфографика

Чесночный порошок vs Ананас infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 55% 24% 105% 212% 178% 82% 177% 7.8% 128% 130%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3.9% 9.6% 11% 37% 3.3% 3.4% 0.13% 121% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +541.7%
Содержит больше КальцийКальций +507.7%
Содержит больше КалийКалий +994.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1848.3%
Содержит больше МедьМедь +384.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +2391.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +5075%
Содержит больше СеленСелен +23800%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.3%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.927mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4% 0% 13% 0% 109% 33% 15% 45% 382% 0% 1% 35% 37%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 159% 1% 0.4% 0% 20% 7.4% 9.4% 13% 26% 0% 1.8% 14% 3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +3250%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +450.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +340.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +59.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +248.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1376.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +161.1%
Содержит больше ХолинХолин +1127.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +3883.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +75%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чесночный порошок Ананас DV% diff.
Витамин B6 1.654mg 0.112mg 119%
Железо 5.65mg 0.29mg 67%
Фосфор 414mg 8mg 58%
Витамин C 1.2mg 47.8mg 52%
Медь 0.533mg 0.11mg 47%
Селен 23.9µg 0.1µg 43%
Калий 1193mg 109mg 32%
Белки 16.55g 0.54g 32%
Клетчатка 9g 1.4g 30%
Витамин B1 0.435mg 0.079mg 30%
Цинк 2.99mg 0.12mg 26%
Углеводы 72.73g 13.12g 20%
Магний 77mg 12mg 15%
Калорийность 331kcal 50kcal 14%
Холин 67.5mg 5.5mg 11%
Витамин B5 0.743mg 0.213mg 11%
Витамин B2 0.141mg 0.032mg 8%
Кальций 79mg 13mg 7%
Витамин B9 47µg 18µg 7%
Витамин E 0.67mg 0.02mg 4%
Натрий 60mg 1mg 3%
Фруктоза 0.31g 2.12g 2%
Марганец 0.979mg 0.927mg 2%
Витамин B3 0.796mg 0.5mg 2%
Насыщенные жиры 0.249g 0.009g 1%
Жиры 0.73g 0.12g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.178g 0.04g 1%
Чистые углеводы 63.73g 11.72g N/A
Сахар 2.43g 9.85g N/A
Витамин A 0µg 3µg 0%
Витамин K 0.4µg 0.7µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.115g 0.013g 0%
Триптофан 0.121mg 0.005mg 0%
Треонин 0.374mg 0.019mg 0%
Изолейцин 0.414mg 0.019mg 0%
Лейцин 0.728mg 0.024mg 0%
Лизин 0.768mg 0.026mg 0%
Метионин 0.111mg 0.012mg 0%
Фенилаланин 0.525mg 0.021mg 0%
Валин 0.667mg 0.024mg 0%
Гистидин 0.263mg 0.01mg 0%
0.012g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.022g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 73% 6% 4%
Белки: 16.55 г
Жиры: 0.73 г
Углеводы: 72.73 г
Вода: 6.45 г
Другое: 3.54 г
13% 86%
Белки: 0.54 г
Жиры: 0.12 г
Углеводы: 13.12 г
Вода: 86 г
Другое: 0.22 г
Содержит больше БелкиБелки +2964.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +508.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +454.3%
Содержит больше ДругоеДругое +1509.1%
Содержит больше ВодаВода +1233.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 21% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.249 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.115 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.178 г
15% 21% 65%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.009 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.04 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +784.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +345%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.4%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
84% 3% 13%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 2.05 г
Глюкоза: 0.07 г
Фруктоза: 0.31 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
61% 18% 22%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 5.99 г
Глюкоза: 1.73 г
Фруктоза: 2.12 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +192.2%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +2371.4%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +583.9%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чесночный порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171325/nutrients
  2. Ананас - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169124/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.