Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чесночный порошок и Английский пирог - Фунт

Сравнить

Инфографика

Чесночный порошок vs Английский пирог - Фунт infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 55% 24% 105% 212% 178% 82% 177% 7.8% 128% 130%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 14% 13% 56% 14% 12% 60% 49% 14% 27%
Содержит больше МагнийМагний +862.5%
Содержит больше КальцийКальций +68.1%
Содержит больше КалийКалий +700.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +281.8%
Содержит больше МедьМедь +1169%
Содержит больше ЦинкЦинк +595.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +195.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -84.1%
Содержит больше МарганецМарганец +790%
Содержит больше СеленСелен +378%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4% 0% 13% 0% 109% 33% 15% 45% 382% 0% 1% 35% 37%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 23% 13% 12% 43% 57% 30% 29% 8.3% 45% 4.3% 32% 36%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +151.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +53.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +4494.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +11.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +76.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +102.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +325%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.65mg
Одинаковое количество вещества Холин ~65.6mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чесночный порошок Английский пирог - Фунт DV% diff.
Витамин B6 1.654mg 0.036mg 124%
Медь 0.533mg 0.042mg 55%
Железо 5.65mg 1.48mg 52%
Фосфор 414mg 140mg 39%
Марганец 0.979mg 0.11mg 38%
Селен 23.9µg 5µg 34%
Клетчатка 9g 0.6g 34%
Калий 1193mg 149mg 31%
Цинк 2.99mg 0.43mg 23%
Белки 16.55g 5g 23%
Полиненасыщенные жиры 0.178g 3.419g 22%
Холестерин 0mg 66mg 22%
Витамин B1 0.435mg 0.173mg 22%
Насыщенные жиры 0.249g 4.811g 21%
Жиры 0.73g 13.96g 20%
Магний 77mg 8mg 16%
Витамин B12 0µg 0.36µg 15%
Треонин 0.374mg 153mg 15%
Натрий 60mg 377mg 14%
Витамин A 0µg 70µg 8%
Витамин B2 0.141mg 0.249mg 8%
Крахмал 17.36g 7%
Мононенасыщенные жиры 0.115g 3.02g 7%
Углеводы 72.73g 53.64g 6%
Витамин B3 0.796mg 1.615mg 5%
Витамин B5 0.743mg 0.485mg 5%
Витамин D 0µg 0.8µg 4%
Витамин D 0IU 34IU 4%
Кальций 79mg 47mg 3%
Витамин B9 47µg 42µg 1%
Калорийность 331kcal 353kcal 1%
Витамин K 0.4µg 1.7µg 1%
Витамин C 1.2mg 0mg 1%
Чистые углеводы 63.73g 53.04g N/A
Сахар 2.43g 33.36g N/A
Витамин E 0.67mg 0.65mg 0%
Транс-жиры 0g 0.192g N/A
Холин 67.5mg 65.6mg 0%
Триптофан 0.121mg 0.041mg 0%
Изолейцин 0.414mg 0.204mg 0%
Лейцин 0.728mg 0.397mg 0%
Лизин 0.768mg 0.198mg 0%
Метионин 0.111mg 0.117mg 0%
Фенилаланин 0.525mg 0.239mg 0%
Валин 0.667mg 0.249mg 0%
Гистидин 0.263mg 0.117mg 0%
Фруктоза 0.31g 0.33g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.007g N/A
0.012g 0.372g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.005g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0g 0.015g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.022g 0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.895g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 73% 6% 4%
Белки: 16.55 г
Жиры: 0.73 г
Углеводы: 72.73 г
Вода: 6.45 г
Другое: 3.54 г
5% 14% 54% 26%
Белки: 5 г
Жиры: 13.96 г
Углеводы: 53.64 г
Вода: 25.87 г
Другое: 1.53 г
Содержит больше БелкиБелки +231%
Содержит больше УглеводыУглеводы +35.6%
Содержит больше ДругоеДругое +131.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +1812.3%
Содержит больше ВодаВода +301.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 21% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.249 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.115 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.178 г
43% 27% 30%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.811 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.02 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.419 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2526.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1820.8%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
84% 3% 13%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 2.05 г
Глюкоза: 0.07 г
Фруктоза: 0.31 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
34% 60% 3%
Крахмал: 17.36 г
Сахароза: 30.68 г
Глюкоза: 0.75 г
Фруктоза: 0.33 г
Лактоза: 1.27 г
Мальтоза: 0.33 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +1396.6%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +971.4%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Одинаковое количество вещества Фруктоза ~0.33g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чесночный порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171325/nutrients
  2. Английский пирог - Фунт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172704/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.