Сравнить продукты Чесночный порошок и Арахисовая паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+61.2%
Содержит
больше
Железо
+224.7%
Содержит
больше
Фосфор
+23.6%
Содержит
больше
Калий
+113.8%
Содержит
больше
Цинк
+19.1%
Содержит
больше
Медь
+26.3%
Содержит
больше
Селен
+482.9%
Содержит
больше
Магний
+118.2%
Содержит
меньше
Натрий
-71.7%
Содержит
больше
Марганец
+70.1%
Содержит
больше
Кальций
+61.2%
Содержит
больше
Железо
+224.7%
Содержит
больше
Фосфор
+23.6%
Содержит
больше
Калий
+113.8%
Содержит
больше
Цинк
+19.1%
Содержит
больше
Медь
+26.3%
Содержит
больше
Селен
+482.9%
Содержит
больше
Магний
+118.2%
Содержит
меньше
Натрий
-71.7%
Содержит
больше
Марганец
+70.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+190%
Содержит
больше
Витамин B6
+275.1%
Содержит
больше
Витамин K
+33.3%
Содержит
больше
Витамин E
+1258.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+36.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+1547.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+53%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+85.1%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+190%
Содержит
больше
Витамин B6
+275.1%
Содержит
больше
Витамин K
+33.3%
Содержит
больше
Витамин E
+1258.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+36.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+1547.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+53%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+85.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+226%
Содержит
больше
Вода
+424.4%
Содержит
больше
Другое
+22.5%
Содержит
больше
Белки
+34.2%
Содержит
больше
Жиры
+6935.6%
Белки:
16.55 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
72.73 г
Вода:
6.45 г
Другое:
3.54 г
Белки:
22.21 г
Жиры:
51.36 г
Углеводы:
22.31 г
Вода:
1.23 г
Другое:
2.89 г
Содержит
больше
Углеводы
+226%
Содержит
больше
Вода
+424.4%
Содержит
больше
Другое
+22.5%
Содержит
больше
Белки
+34.2%
Содержит
больше
Жиры
+6935.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+22457.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+6942.1%
Насыщенные жиры:
0.249 г
Мононенасыщенные жиры:
0.115 г
Полиненасыщенные жиры:
0.178 г
Насыщенные жиры:
10.325 г
Мононенасыщенные жиры:
25.941 г
Полиненасыщенные жиры:
12.535 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+22457.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+6942.1%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Фруктоза
+158.3%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+400%
Содержит
больше
Глюкоза
+85.7%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
2.05 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0.31 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
3.56 г
Сахароза:
10.25 г
Глюкоза:
0.13 г
Фруктоза:
0.12 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Фруктоза
+158.3%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+400%
Содержит
больше
Глюкоза
+85.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
63.73g | 17.31g | ||
Белки | 16.55g | 22.21g | |
Жиры | 0.73g | 51.36g | |
Углеводы | 72.73g | 22.31g | |
Калорийность | 331kcal | 598kcal | |
Крахмал | 3.56g | ||
Фруктоза | 0.31g | 0.12g | |
Сахар | 2.43g | 10.49g | |
Клетчатка | 9g | 5g | |
Кальций | 79mg | 49mg | |
Железо | 5.65mg | 1.74mg | |
Магний | 77mg | 168mg | |
Фосфор | 414mg | 335mg | |
Калий | 1193mg | 558mg | |
Натрий | 60mg | 17mg | |
Цинк | 2.99mg | 2.51mg | |
Медь | 0.533mg | 0.422mg | |
Марганец | 0.979mg | 1.665mg | |
Селен | 23.9µg | 4.1µg | |
Витамин E | 0.67mg | 9.1mg | |
Витамин C | 1.2mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.435mg | 0.15mg | |
Витамин B2 | 0.141mg | 0.192mg | |
Витамин B3 | 0.796mg | 13.112mg | |
Витамин B5 | 0.743mg | 1.137mg | |
Витамин B6 | 1.654mg | 0.441mg | |
Витамин B9, общий | 47µg | 87µg | |
Витамин K | 0.4µg | 0.3µg | |
Триптофан | 0.121mg | 0.231mg | |
Треонин | 0.374mg | 0.525mg | |
Изолейцин | 0.414mg | 0.616mg | |
Лейцин | 0.728mg | 1.546mg | |
Лизин | 0.768mg | 0.681mg | |
Метионин | 0.111mg | 0.265mg | |
Фенилаланин | 0.525mg | 1.202mg | |
Валин | 0.667mg | 0.782mg | |
Гистидин | 0.263mg | 0.557mg | |
Транс-жиры | 0g | 0.075g | |
Насыщенные жиры | 0.249g | 10.325g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.115g | 25.941g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.178g | 12.535g | |
0.022g | 0.008g | ||
12.215g | |||
0g | 0.001g | ||
0.012g | 0.027g | ||
0.01g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53%
62%
Итоговая оценка минералов
110%
84%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чесночный порошок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.06g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чесночный порошок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.076g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чесночный порошок ниже (Разница - 9)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Чесночный порошок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арахисовая паста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 43mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах