Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чесночный порошок и Бадьян настоящий

Сравнить

Инфографика

Чесночный порошок vs Бадьян настоящий infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 55% 24% 105% 212% 178% 82% 177% 7.8% 128% 130%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 121% 194% 127% 1386% 303% 145% 189% 2.1% 300% 27%
Содержит больше СеленСелен +378%
Содержит больше МагнийМагний +120.8%
Содержит больше КальцийКальций +717.7%
Содержит больше КалийКалий +20.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +554.2%
Содержит больше МедьМедь +70.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +77.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -73.3%
Содержит больше МарганецМарганец +134.9%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~440mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4% 0% 13% 0% 109% 33% 15% 45% 382% 0% 1% 35% 37%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 70% 5.3% 0% 0% 85% 67% 57% 48% 150% 0% 0% 7.5% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +27.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +154.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +370%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1650%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +105.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +284.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.797mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чесночный порошок Бадьян настоящий DV% diff.
Железо 5.65mg 36.96mg 391%
Витамин B6 1.654mg 0.65mg 77%
Марганец 0.979mg 2.3mg 57%
Кальций 79mg 646mg 57%
Медь 0.533mg 0.91mg 42%
Селен 23.9µg 5µg 34%
Мононенасыщенные жиры 0.115g 9.78g 24%
Жиры 0.73g 15.9g 23%
Витамин C 1.2mg 21mg 22%
Магний 77mg 170mg 22%
Клетчатка 9g 14.6g 22%
Цинк 2.99mg 5.3mg 21%
Полиненасыщенные жиры 0.178g 3.15g 20%
Витамин B3 0.796mg 3.06mg 14%
Холин 67.5mg 12%
Витамин B2 0.141mg 0.29mg 11%
Витамин B9 47µg 10µg 9%
Углеводы 72.73g 50.02g 8%
Витамин B1 0.435mg 0.34mg 8%
Калий 1193mg 1441mg 7%
Витамин E 0.67mg 4%
Фосфор 414mg 440mg 4%
Витамин A 0µg 16µg 2%
Натрий 60mg 16mg 2%
Белки 16.55g 17.6g 2%
Насыщенные жиры 0.249g 0.586g 2%
Витамин B5 0.743mg 0.797mg 1%
Калорийность 331kcal 337kcal 0%
Чистые углеводы 63.73g 35.42g N/A
Сахар 2.43g N/A
Витамин K 0.4µg 0%
Триптофан 0.121mg 0%
Треонин 0.374mg 0%
Изолейцин 0.414mg 0%
Лейцин 0.728mg 0%
Лизин 0.768mg 0%
Метионин 0.111mg 0%
Фенилаланин 0.525mg 0%
Валин 0.667mg 0%
Гистидин 0.263mg 0%
Фруктоза 0.31g 0%
0.012g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.022g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 73% 6% 4%
Белки: 16.55 г
Жиры: 0.73 г
Углеводы: 72.73 г
Вода: 6.45 г
Другое: 3.54 г
18% 16% 50% 10% 7%
Белки: 17.6 г
Жиры: 15.9 г
Углеводы: 50.02 г
Вода: 9.54 г
Другое: 6.94 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +45.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +2078.1%
Содержит больше ВодаВода +47.9%
Содержит больше ДругоеДругое +96%
Одинаковое количество вещества Белки ~17.6g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 21% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.249 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.115 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.178 г
4% 72% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.586 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.78 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.15 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -57.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +8404.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1669.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чесночный порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171325/nutrients
  2. Бадьян настоящий - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171316/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.