Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чесночный порошок и Драники

Сравнить

Инфографика

Чесночный порошок vs Драники infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 55% 24% 105% 212% 178% 82% 177% 7.8% 128% 130%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 9.6% 55% 63% 60% 19% 55% 100% 34% 49%
Содержит больше МагнийМагний +113.9%
Содержит больше КальцийКальций +146.9%
Содержит больше КалийКалий +91.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +238.3%
Содержит больше МедьМедь +196.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +327.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +223.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.1%
Содержит больше МарганецМарганец +276.5%
Содержит больше СеленСелен +168.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4% 0% 13% 0% 109% 33% 15% 45% 382% 0% 1% 35% 37%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 92% 11% 4.6% 4.5% 40% 40% 31% 45% 103% 36% 6.8% 31% 40%
Содержит больше Витамин EВитамин E +191.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +175.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +269.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +14.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2200%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +22.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +110.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +575%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.757mg
Одинаковое количество вещества Холин ~74.2mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чесночный порошок Драники DV% diff.
Витамин B6 1.654mg 0.448mg 93%
Железо 5.65mg 1.67mg 50%
Полиненасыщенные жиры 0.178g 7.516g 49%
Фосфор 414mg 128mg 41%
Медь 0.533mg 0.18mg 39%
Холестерин 0mg 95mg 32%
Марганец 0.979mg 0.26mg 31%
Натрий 60mg 764mg 31%
Витамин C 1.2mg 27.6mg 29%
Селен 23.9µg 8.9µg 27%
Витамин B1 0.435mg 0.158mg 23%
Клетчатка 9g 3.3g 23%
Жиры 0.73g 14.76g 22%
Белки 16.55g 6.08g 21%
Цинк 2.99mg 0.7mg 21%
Калий 1193mg 622mg 17%
Углеводы 72.73g 27.81g 15%
Витамин B12 0µg 0.29µg 12%
Насыщенные жиры 0.249g 2.496g 10%
Магний 77mg 36mg 10%
Крахмал 20.88g 9%
Мононенасыщенные жиры 0.115g 3.73g 9%
Кальций 79mg 32mg 5%
Витамин B3 0.796mg 1.672mg 5%
Витамин A 0µg 32µg 4%
Витамин E 0.67mg 0.23mg 3%
Калорийность 331kcal 268kcal 3%
Витамин B9 47µg 41µg 2%
Витамин K 0.4µg 2.7µg 2%
Витамин B2 0.141mg 0.173mg 2%
Витамин D 0µg 0.3µg 2%
Холин 67.5mg 74.2mg 1%
Витамин D 0IU 11IU 1%
Чистые углеводы 63.73g 24.51g N/A
Сахар 2.43g 1.79g N/A
Витамин B5 0.743mg 0.757mg 0%
Триптофан 0.121mg 0.087mg 0%
Треонин 0.374mg 0.24mg 0%
Изолейцин 0.414mg 0.28mg 0%
Лейцин 0.728mg 0.442mg 0%
Лизин 0.768mg 0.389mg 0%
Метионин 0.111mg 0.137mg 0%
Фенилаланин 0.525mg 0.3mg 0%
Валин 0.667mg 0.369mg 0%
Гистидин 0.263mg 0.141mg 0%
Фруктоза 0.31g 0.56g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.008g N/A
0.012g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.022g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 73% 6% 4%
Белки: 16.55 г
Жиры: 0.73 г
Углеводы: 72.73 г
Вода: 6.45 г
Другое: 3.54 г
6% 15% 28% 48% 4%
Белки: 6.08 г
Жиры: 14.76 г
Углеводы: 27.81 г
Вода: 47.77 г
Другое: 3.58 г
Содержит больше БелкиБелки +172.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +161.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +1921.9%
Содержит больше ВодаВода +640.6%
Одинаковое количество вещества Другое ~3.58г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 21% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.249 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.115 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.178 г
18% 27% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.496 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.73 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.516 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3143.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4122.5%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
84% 3% 13%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 2.05 г
Глюкоза: 0.07 г
Фруктоза: 0.31 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
92% 2% 3% 2%
Крахмал: 20.88 г
Сахароза: 0.39 г
Глюкоза: 0.76 г
Фруктоза: 0.56 г
Лактоза: 0.03 г
Мальтоза: 0.03 г
Галактоза: 0.03 г
Содержит больше СахарозаСахароза +425.6%
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +985.7%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +80.6%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чесночный порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171325/nutrients
  2. Драники - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170092/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.