Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чесночный порошок и Дульсе де Лече

Сравнить

Инфографика

Чесночный порошок vs Дульсе де Лече infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 55% 24% 105% 212% 178% 82% 177% 7.8% 128% 130%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 75% 31% 6.4% 1.3% 22% 83% 17% 0.26% 15%
Содержит больше МагнийМагний +250%
Содержит больше КалийКалий +240.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3223.5%
Содержит больше МедьМедь +13225%
Содержит больше ЦинкЦинк +278.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +114.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -53.5%
Содержит больше МарганецМарганец +48850%
Содержит больше СеленСелен +785.2%
Содержит больше КальцийКальций +217.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4% 0% 13% 0% 109% 33% 15% 45% 382% 0% 1% 35% 37%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 4% 3% 4% 93% 3.9% 50% 3.7% 39% 3.3% 8.3% 49%
Содержит больше Витамин EВитамин E +235%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2618.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +279%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +10237.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +327.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +116.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +187.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +12.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +225%
Содержит больше ХолинХолин +32%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чесночный порошок Дульсе де Лече DV% diff.
Витамин B6 1.654mg 0.016mg 126%
Железо 5.65mg 0.17mg 69%
Медь 0.533mg 0.004mg 59%
Марганец 0.979mg 0.002mg 42%
Селен 23.9µg 2.7µg 39%
Клетчатка 9g 0g 36%
Витамин B1 0.435mg 0.016mg 35%
Фосфор 414mg 193mg 32%
Калий 1193mg 350mg 25%
Цинк 2.99mg 0.79mg 20%
Витамин B2 0.141mg 0.405mg 20%
Белки 16.55g 6.84g 19%
Насыщенные жиры 0.249g 4.534g 19%
Кальций 79mg 251mg 17%
Витамин B12 0µg 0.31µg 13%
Магний 77mg 22mg 13%
Жиры 0.73g 7.35g 10%
Холестерин 0mg 29mg 10%
Витамин B9 47µg 11µg 9%
Витамин A 0µg 74µg 8%
Углеводы 72.73g 55.35g 6%
Мононенасыщенные жиры 0.115g 2.143g 5%
Холин 67.5mg 89.1mg 4%
Витамин B3 0.796mg 0.21mg 4%
Натрий 60mg 129mg 3%
Витамин E 0.67mg 0.2mg 3%
Витамин B5 0.743mg 0.835mg 2%
Витамин C 1.2mg 2.6mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.178g 0.375g 1%
Калорийность 331kcal 315kcal 1%
Витамин K 0.4µg 1.3µg 1%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Витамин D 0IU 6IU 1%
Чистые углеводы 63.73g 55.35g N/A
Сахар 2.43g 49.74g N/A
Транс-жиры 0g 0.364g N/A
Триптофан 0.121mg 0%
Треонин 0.374mg 0%
Изолейцин 0.414mg 0%
Лейцин 0.728mg 0%
Лизин 0.768mg 0%
Метионин 0.111mg 0%
Фенилаланин 0.525mg 0%
Валин 0.667mg 0%
Гистидин 0.263mg 0%
Фруктоза 0.31g 0.32g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
0.012g 0.05g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.009g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0g 0.002g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.022g 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.131g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 73% 6% 4%
Белки: 16.55 г
Жиры: 0.73 г
Углеводы: 72.73 г
Вода: 6.45 г
Другое: 3.54 г
7% 7% 55% 29% 2%
Белки: 6.84 г
Жиры: 7.35 г
Углеводы: 55.35 г
Вода: 28.71 г
Другое: 1.75 г
Содержит больше БелкиБелки +142%
Содержит больше УглеводыУглеводы +31.4%
Содержит больше ДругоеДругое +102.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +906.8%
Содержит больше ВодаВода +345.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 21% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.249 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.115 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.178 г
64% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.534 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.143 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.375 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1763.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +110.7%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
84% 3% 13%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 2.05 г
Глюкоза: 0.07 г
Фруктоза: 0.31 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
84% 3% 10% 2%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 41.77 г
Глюкоза: 1.7 г
Фруктоза: 0.32 г
Лактоза: 4.92 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 1.03 г
Содержит больше СахарозаСахароза +1937.6%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +2328.6%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Фруктоза ~0.32g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чесночный порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171325/nutrients
  2. Дульсе де Лече - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173461/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.