Сравнить продукты Чесночный порошок и Какао-порошок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +67.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +548.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +62% |
| Содержит больше КалийКалий | +27.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +145.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +610.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +127.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +77.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +291.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +570% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +457.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +192.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1301.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +46.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +462.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +70.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +174.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +525% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.55 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
72.73 г
Вода:
6.45 г
Другое:
3.54 г
Белки:
19.6 г
Жиры:
13.7 г
Углеводы:
57.9 г
Вода:
3 г
Другое:
5.8 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +25.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +115% |
| Содержит больше БелкиБелки | +18.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1776.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +63.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.249 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.115 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.178 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.07 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.57 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.44 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3873.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +147.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.533mg | 3.788mg | 362% |
| Марганец | 0.979mg | 3.837mg | 124% |
| Витамин B6 | 1.654mg | 0.118mg | 118% |
| Клетчатка | 9g | 37g | 112% |
| Железо | 5.65mg | 13.86mg | 103% |
| Магний | 77mg | 499mg | 100% |
| Кофеин | 0mg | 230mg | 58% |
| Фосфор | 414mg | 734mg | 46% |
| Насыщенные жиры | 0.249g | 8.07g | 36% |
| Цинк | 2.99mg | 6.81mg | 35% |
| Витамин B1 | 0.435mg | 0.078mg | 30% |
| Жиры | 0.73g | 13.7g | 20% |
| Селен | 23.9µg | 14.3µg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.115g | 4.57g | 11% |
| Калий | 1193mg | 1524mg | 10% |
| Холин | 67.5mg | 12mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.743mg | 0.254mg | 10% |
| Витамин B3 | 0.796mg | 2.185mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.141mg | 0.241mg | 8% |
| Белки | 16.55g | 19.6g | 6% |
| Калорийность | 331kcal | 228kcal | 5% |
| Углеводы | 72.73g | 57.9g | 5% |
| Кальций | 79mg | 128mg | 5% |
| Витамин E | 0.67mg | 0.1mg | 4% |
| Витамин B9 | 47µg | 32µg | 4% |
| Витамин K | 0.4µg | 2.5µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.178g | 0.44g | 2% |
| Натрий | 60mg | 21mg | 2% |
| Витамин C | 1.2mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 63.73g | 20.9g | N/A |
| Сахар | 2.43g | 1.75g | N/A |
| Триптофан | 0.121mg | 0.293mg | 0% |
| Треонин | 0.374mg | 0.776mg | 0% |
| Изолейцин | 0.414mg | 0.76mg | 0% |
| Лейцин | 0.728mg | 1.189mg | 0% |
| Лизин | 0.768mg | 0.983mg | 0% |
| Метионин | 0.111mg | 0.202mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.525mg | 0.941mg | 0% |
| Валин | 0.667mg | 1.177mg | 0% |
| Гистидин | 0.263mg | 0.339mg | 0% |
| Фруктоза | 0.31g | 0% | |
| 0.012g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.022g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
52%
15%
Итоговая оценка минералов
110%
339%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чесночный порошок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.821g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чесночный порошок ниже (Разница - 19)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чесночный порошок более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Какао-порошок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао-порошок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 39mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Какао-порошок дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао-порошок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)