Чесночный порошок или капуста Провансаль - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +862.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +163.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +824.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2468.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +3453.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2035.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1970% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +859.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +24.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1573.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +605% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +286.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +202% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1376.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1116.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +17625% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 1.654mg | 0.112mg | 119% |
| Железо | 5.65mg | 0.22mg | 68% |
| Витамин K | 0.4µg | 70.9µg | 59% |
| Медь | 0.533mg | 0.015mg | 58% |
| Фосфор | 414mg | 20mg | 56% |
| Селен | 23.9µg | 43% | |
| Марганец | 0.979mg | 0.102mg | 38% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.178g | 5.348g | 34% |
| Витамин B1 | 0.435mg | 0.026mg | 34% |
| Белки | 16.55g | 0.95g | 31% |
| Калий | 1193mg | 129mg | 31% |
| Клетчатка | 9g | 1.9g | 28% |
| Цинк | 2.99mg | 0.14mg | 26% |
| Углеводы | 72.73g | 14.89g | 19% |
| Магний | 77mg | 8mg | 16% |
| Витамин C | 1.2mg | 14.6mg | 15% |
| Жиры | 0.73g | 9.91g | 14% |
| Витамин B9 | 47µg | 12% | |
| Холин | 67.5mg | 12% | |
| Витамин B5 | 0.743mg | 0.246mg | 10% |
| Калорийность | 331kcal | 153kcal | 9% |
| Витамин B2 | 0.141mg | 0.02mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.249g | 1.599g | 6% |
| Натрий | 60mg | 203mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.115g | 2.671g | 6% |
| Кальций | 79mg | 30mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.796mg | 0.206mg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 28µg | 3% |
| Витамин E | 0.67mg | 0.54mg | 1% |
| Фруктоза | 0.31g | 1.44g | 1% |
| Холестерин | 0mg | 4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 63.73g | 12.99g | N/A |
| Сахар | 2.43g | 12.19g | N/A |
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.037g | N/A |
| Триптофан | 0.121mg | 0% | |
| Треонин | 0.374mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.414mg | 0% | |
| Лейцин | 0.728mg | 0% | |
| Лизин | 0.768mg | 0% | |
| Метионин | 0.111mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.525mg | 0% | |
| Валин | 0.667mg | 0% | |
| Гистидин | 0.263mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.012g | 0.279g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0g | 0.024g | N/A |
| 0.006g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.022g | 0.002g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.979g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.55 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
72.73 г
Вода:
6.45 г
Другое:
3.54 г
Белки:
0.95 г
Жиры:
9.91 г
Углеводы:
14.89 г
Вода:
73.42 г
Другое:
0.83 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1642.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +388.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +326.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1257.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +1038.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.249 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.115 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.178 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.599 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.671 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.348 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2222.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2904.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
2.05 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0.31 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
8.96 г
Глюкоза:
1.69 г
Фруктоза:
1.44 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.09 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +337.1% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +2314.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +364.5% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
