Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чесночный порошок и Коричневый сахар

Сравнить

Инфографика

Чесночный порошок vs Коричневый сахар infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 55% 24% 105% 212% 178% 82% 177% 7.8% 128% 130%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 12% 27% 16% 0.82% 1.7% 3.7% 8.3% 6.5%
Содержит больше МагнийМагний +755.6%
Содержит больше КалийКалий +797%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +695.8%
Содержит больше МедьМедь +1034%
Содержит больше ЦинкЦинк +9866.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +10250%
Содержит больше МарганецМарганец +1429.7%
Содержит больше СеленСелен +1891.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -53.3%
Одинаковое количество вещества Кальций ~83mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4% 0% 13% 0% 109% 33% 15% 45% 382% 0% 1% 35% 37%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 2.1% 7.9% 9.5% 0% 0% 0.75% 1.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +623.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +462.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3934.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +4600%
Содержит больше ХолинХолин +2834.8%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чесночный порошок Коричневый сахар DV% diff.
Витамин B6 1.654mg 0.041mg 124%
Железо 5.65mg 0.71mg 62%
Фосфор 414mg 4mg 59%
Медь 0.533mg 0.047mg 54%
Селен 23.9µg 1.2µg 41%
Марганец 0.979mg 0.064mg 40%
Клетчатка 9g 0g 36%
Витамин B1 0.435mg 0mg 36%
Белки 16.55g 0.12g 33%
Калий 1193mg 133mg 31%
Цинк 2.99mg 0.03mg 27%
Магний 77mg 9mg 16%
Витамин B5 0.743mg 0.132mg 12%
Витамин B9 47µg 1µg 12%
Холин 67.5mg 2.3mg 12%
Витамин B2 0.141mg 0mg 11%
Углеводы 72.73g 98.09g 8%
Витамин E 0.67mg 0mg 4%
Витамин B3 0.796mg 0.11mg 4%
Калорийность 331kcal 380kcal 2%
Натрий 60mg 28mg 1%
Фруктоза 0.31g 1.11g 1%
Витамин C 1.2mg 0mg 1%
Жиры 0.73g 0g 1%
Насыщенные жиры 0.249g 0g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.178g 0g 1%
Чистые углеводы 63.73g 98.09g N/A
Кальций 79mg 83mg 0%
Сахар 2.43g 97.02g N/A
Витамин K 0.4µg 0µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.115g 0g 0%
Триптофан 0.121mg 0%
Треонин 0.374mg 0%
Изолейцин 0.414mg 0%
Лейцин 0.728mg 0%
Лизин 0.768mg 0%
Метионин 0.111mg 0%
Фенилаланин 0.525mg 0%
Валин 0.667mg 0%
Гистидин 0.263mg 0%
0.012g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.022g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 73% 6% 4%
Белки: 16.55 г
Жиры: 0.73 г
Углеводы: 72.73 г
Вода: 6.45 г
Другое: 3.54 г
98%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.09 г
Вода: 1.34 г
Другое: 0.45 г
Содержит больше БелкиБелки +13691.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +381.3%
Содержит больше ДругоеДругое +686.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +34.9%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
84% 3% 13%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 2.05 г
Глюкоза: 0.07 г
Фруктоза: 0.31 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
97%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 94.56 г
Глюкоза: 1.35 г
Фруктоза: 1.11 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +4512.7%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +1828.6%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +258.1%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чесночный порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171325/nutrients
  2. Коричневый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168833/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.