Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чесночный порошок и Мармелад

Сравнить

Инфографика

Чесночный порошок vs Мармелад infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 55% 24% 105% 212% 178% 82% 177% 7.8% 128% 130%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 11% 3.3% 5.6% 30% 1.1% 1.7% 7.3% 2.6% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +3750%
Содержит больше КальцийКальций +107.9%
Содержит больше КалийКалий +3124.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3666.7%
Содержит больше МедьМедь +492.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +7375%
Содержит больше ФосфорФосфор +10250%
Содержит больше МарганецМарганец +4795%
Содержит больше СеленСелен +3883.3%
Одинаковое количество вещества Натрий ~56mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4% 0% 13% 0% 109% 33% 15% 45% 382% 0% 1% 35% 37%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 1% 1.2% 0% 1.3% 5.8% 0.98% 0.9% 4.4% 0% 0% 6.8% 1.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1016.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +8600%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +464%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1430.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +4853.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +8605.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +422.2%
Содержит больше ХолинХолин +2150%
Содержит больше Витамин CВитамин C +300%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чесночный порошок Мармелад DV% diff.
Витамин B6 1.654mg 0.019mg 126%
Железо 5.65mg 0.15mg 69%
Фосфор 414mg 4mg 59%
Медь 0.533mg 0.09mg 49%
Селен 23.9µg 0.6µg 42%
Марганец 0.979mg 0.02mg 42%
Витамин B1 0.435mg 0.005mg 36%
Калий 1193mg 37mg 34%
Белки 16.55g 0.3g 33%
Клетчатка 9g 0.7g 33%
Цинк 2.99mg 0.04mg 27%
Магний 77mg 2mg 18%
Витамин B5 0.743mg 0.015mg 15%
Холин 67.5mg 3mg 12%
Витамин B9 47µg 9µg 10%
Витамин B2 0.141mg 0.025mg 9%
Витамин B3 0.796mg 0.052mg 5%
Калорийность 331kcal 246kcal 4%
Витамин E 0.67mg 0.06mg 4%
Витамин C 1.2mg 4.8mg 4%
Кальций 79mg 38mg 4%
Углеводы 72.73g 66.3g 2%
Насыщенные жиры 0.249g 0g 1%
Жиры 0.73g 0g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.178g 0g 1%
Чистые углеводы 63.73g 65.6g N/A
Сахар 2.43g 60g N/A
Натрий 60mg 56mg 0%
Витамин A 0µg 3µg 0%
Витамин K 0.4µg 0µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.115g 0g 0%
Триптофан 0.121mg 0.003mg 0%
Треонин 0.374mg 0.005mg 0%
Изолейцин 0.414mg 0.008mg 0%
Лейцин 0.728mg 0.007mg 0%
Лизин 0.768mg 0.015mg 0%
Метионин 0.111mg 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.525mg 0.01mg 0%
Валин 0.667mg 0.013mg 0%
Гистидин 0.263mg 0.006mg 0%
Фруктоза 0.31g 0%
0.012g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.022g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 73% 6% 4%
Белки: 16.55 г
Жиры: 0.73 г
Углеводы: 72.73 г
Вода: 6.45 г
Другое: 3.54 г
66% 33%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 66.3 г
Вода: 33.2 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +5416.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +1670%
Содержит больше ВодаВода +414.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~66.3g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чесночный порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171325/nutrients
  2. Мармелад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168819/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.