Чесночный порошок или овёс посевной - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +46.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +178.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +19.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +129.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +17.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +32.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +26.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +402.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1289.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +75.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +20.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +81.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +19.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.979mg | 4.916mg | 171% |
| Витамин B6 | 1.654mg | 0.119mg | 118% |
| Селен | 23.9µg | 43% | |
| Витамин B1 | 0.435mg | 0.763mg | 27% |
| Магний | 77mg | 177mg | 24% |
| Калий | 1193mg | 429mg | 22% |
| Фосфор | 414mg | 523mg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.178g | 2.535g | 16% |
| Витамин B5 | 0.743mg | 1.349mg | 12% |
| Холин | 67.5mg | 12% | |
| Железо | 5.65mg | 4.72mg | 12% |
| Медь | 0.533mg | 0.626mg | 10% |
| Жиры | 0.73g | 6.9g | 9% |
| Цинк | 2.99mg | 3.97mg | 9% |
| Клетчатка | 9g | 10.6g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.115g | 2.178g | 5% |
| Витамин E | 0.67mg | 4% | |
| Насыщенные жиры | 0.249g | 1.217g | 4% |
| Натрий | 60mg | 2mg | 3% |
| Кальций | 79mg | 54mg | 3% |
| Калорийность | 331kcal | 389kcal | 3% |
| Углеводы | 72.73g | 66.27g | 2% |
| Витамин B9 | 47µg | 56µg | 2% |
| Витамин B3 | 0.796mg | 0.961mg | 1% |
| Белки | 16.55g | 16.89g | 1% |
| Витамин C | 1.2mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 63.73g | 55.67g | N/A |
| Сахар | 2.43g | N/A | |
| Витамин B2 | 0.141mg | 0.139mg | 0% |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Триптофан | 0.121mg | 0.234mg | 0% |
| Треонин | 0.374mg | 0.575mg | 0% |
| Изолейцин | 0.414mg | 0.694mg | 0% |
| Лейцин | 0.728mg | 1.284mg | 0% |
| Лизин | 0.768mg | 0.701mg | 0% |
| Метионин | 0.111mg | 0.312mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.525mg | 0.895mg | 0% |
| Валин | 0.667mg | 0.937mg | 0% |
| Гистидин | 0.263mg | 0.405mg | 0% |
| Фруктоза | 0.31g | 0% | |
| 0.012g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.022g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.55 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
72.73 г
Вода:
6.45 г
Другое:
3.54 г
Белки:
16.89 г
Жиры:
6.9 г
Углеводы:
66.27 г
Вода:
8.22 г
Другое:
1.72 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +105.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +845.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +27.4% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~16.89g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~66.27g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.249 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.115 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.178 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.217 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.178 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.535 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1793.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1324.2% |
