Сравнить продукты Чесночный порошок и Паштет
Сравнить
Обзор различий между продуктами чесночный порошок и паштет
- Чесночный порошок имеет больше витамина B6, марганца, клетчатки и витамина B1, однако паштет содержит больше витамина B12, витамина A, витамина B2 и селена.
- Паштет покрывает вашу дневную потребность в витамине B12 на 133% выше, чем чесночный порошок.
- Чесночный порошок имеет меньше насыщенных жиров.
- Паштет имеет более высокий гликемический индекс.
Разновидности продуктов, используемые в этой статье: Spices, garlic powder и Pate, liver, not specified, canned.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +492.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +12.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +764.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +33.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +107% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +715.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +74.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1350% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2656.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +66.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +325.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +314.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +61.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +27.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 3.2µg | 133% |
| Витамин B6 | 1.654mg | 0.06mg | 123% |
| Витамин A | 0µg | 991µg | 110% |
| Холестерин | 0mg | 255mg | 85% |
| Насыщенные жиры | 0.249g | 9.57g | 42% |
| Жиры | 0.73g | 28g | 42% |
| Марганец | 0.979mg | 0.12mg | 37% |
| Клетчатка | 9g | 0g | 36% |
| Витамин B2 | 0.141mg | 0.6mg | 35% |
| Витамин B1 | 0.435mg | 0.03mg | 34% |
| Селен | 23.9µg | 41.6µg | 32% |
| Калий | 1193mg | 138mg | 31% |
| Фосфор | 414mg | 200mg | 31% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.115g | 12.36g | 31% |
| Натрий | 60mg | 697mg | 28% |
| Углеводы | 72.73g | 1.5g | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.178g | 3.16g | 20% |
| Витамин B3 | 0.796mg | 3.3mg | 16% |
| Магний | 77mg | 13mg | 15% |
| Медь | 0.533mg | 0.4mg | 15% |
| Холин | 67.5mg | 12% | |
| Витамин B5 | 0.743mg | 1.2mg | 9% |
| Белки | 16.55g | 14.2g | 5% |
| Витамин E | 0.67mg | 4% | |
| Витамин B9 | 47µg | 60µg | 3% |
| Железо | 5.65mg | 5.5mg | 2% |
| Калорийность | 331kcal | 319kcal | 1% |
| Цинк | 2.99mg | 2.85mg | 1% |
| Кальций | 79mg | 70mg | 1% |
| Витамин C | 1.2mg | 2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 63.73g | 1.5g | N/A |
| Сахар | 2.43g | N/A | |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Триптофан | 0.121mg | 0.157mg | 0% |
| Треонин | 0.374mg | 0.568mg | 0% |
| Изолейцин | 0.414mg | 0.554mg | 0% |
| Лейцин | 0.728mg | 1.05mg | 0% |
| Лизин | 0.768mg | 0.838mg | 0% |
| Метионин | 0.111mg | 0.284mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.525mg | 0.582mg | 0% |
| Валин | 0.667mg | 0.768mg | 0% |
| Гистидин | 0.263mg | 0.298mg | 0% |
| Фруктоза | 0.31g | 0% | |
| 0.012g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.022g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.55 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
72.73 г
Вода:
6.45 г
Другое:
3.54 г
Белки:
14.2 г
Жиры:
28 г
Углеводы:
1.5 г
Вода:
53.9 г
Другое:
2.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +16.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4748.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +47.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3735.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +735.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.249 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.115 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.178 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.57 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.16 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10647.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1675.3% |
