Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чесночный порошок и Консервированный перец пименто

Сравнить

Инфографика

Чесночный порошок vs Консервированный перец пименто infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 55% 24% 105% 212% 178% 82% 177% 7.8% 128% 130%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.8% 14% 63% 16% 5.2% 7.3% 1.8% 12% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +1183.3%
Содержит больше КальцийКальций +1216.7%
Содержит больше КалийКалий +655.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +236.3%
Содержит больше МедьМедь +987.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +1473.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +2335.3%
Содержит больше МарганецМарганец +964.1%
Содержит больше СеленСелен +11850%
Содержит меньше НатрийНатрий -76.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4% 0% 13% 0% 109% 33% 15% 45% 382% 0% 1% 35% 37%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 283% 44% 14% 0% 4.3% 14% 12% 0.6% 50% 0% 21% 4.5% 3.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2458.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +135%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +29.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +7330%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +669.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +683.3%
Содержит больше ХолинХолин +971.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +6975%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1975%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.69mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чесночный порошок Консервированный перец пименто DV% diff.
Витамин B6 1.654mg 0.215mg 111%
Витамин C 1.2mg 84.9mg 93%
Фосфор 414mg 17mg 57%
Медь 0.533mg 0.049mg 54%
Железо 5.65mg 1.68mg 50%
Селен 23.9µg 0.2µg 43%
Марганец 0.979mg 0.092mg 39%
Витамин B1 0.435mg 0.017mg 35%
Белки 16.55g 1.1g 31%
Калий 1193mg 158mg 30%
Клетчатка 9g 1.9g 28%
Цинк 2.99mg 0.19mg 25%
Углеводы 72.73g 5.1g 23%
Магний 77mg 6mg 17%
Витамин B5 0.743mg 0.01mg 15%
Калорийность 331kcal 23kcal 15%
Витамин A 0µg 133µg 15%
Холин 67.5mg 6.3mg 11%
Витамин B9 47µg 6µg 10%
Кальций 79mg 6mg 7%
Витамин K 0.4µg 8.3µg 7%
Витамин B2 0.141mg 0.06mg 6%
Натрий 60mg 14mg 2%
Витамин B3 0.796mg 0.615mg 1%
Жиры 0.73g 0.3g 1%
Насыщенные жиры 0.249g 0.045g 1%
Чистые углеводы 63.73g 3.2g N/A
Сахар 2.43g 2.71g N/A
Витамин E 0.67mg 0.69mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.115g 0.02g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.178g 0.161g 0%
Триптофан 0.121mg 0.014mg 0%
Треонин 0.374mg 0.04mg 0%
Изолейцин 0.414mg 0.036mg 0%
Лейцин 0.728mg 0.058mg 0%
Лизин 0.768mg 0.049mg 0%
Метионин 0.111mg 0.013mg 0%
Фенилаланин 0.525mg 0.034mg 0%
Валин 0.667mg 0.046mg 0%
Гистидин 0.263mg 0.022mg 0%
Фруктоза 0.31g 0%
0.012g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.022g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 73% 6% 4%
Белки: 16.55 г
Жиры: 0.73 г
Углеводы: 72.73 г
Вода: 6.45 г
Другое: 3.54 г
5% 93%
Белки: 1.1 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 5.1 г
Вода: 93.1 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +1404.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +143.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1326.1%
Содержит больше ДругоеДругое +785%
Содержит больше ВодаВода +1343.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 21% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.249 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.115 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.178 г
20% 9% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.02 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.161 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +475%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -81.9%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.161g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чесночный порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171325/nutrients
  2. Консервированный перец пименто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168559/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.