Чесночный порошок или рыбный суп - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1000% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2533.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +728.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +56400% |
| Содержит больше МедьМедь | +819% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4883.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +639.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -61.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1782.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +2290% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +294.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1218.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +85.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +125.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +4370.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2250% |
| Содержит больше ХолинХолин | +864.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +49% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 1.654mg | 0.037mg | 124% |
| Железо | 5.65mg | 0.01mg | 71% |
| Медь | 0.533mg | 0.058mg | 53% |
| Фосфор | 414mg | 56mg | 51% |
| Селен | 23.9µg | 1µg | 42% |
| Марганец | 0.979mg | 0.052mg | 40% |
| Клетчатка | 9g | 0g | 36% |
| Витамин B1 | 0.435mg | 0.033mg | 34% |
| Калий | 1193mg | 144mg | 31% |
| Белки | 16.55g | 2.26g | 29% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.69µg | 29% |
| Цинк | 2.99mg | 0.06mg | 27% |
| Углеводы | 72.73g | 0g | 24% |
| Магний | 77mg | 7mg | 17% |
| Калорийность | 331kcal | 16kcal | 16% |
| Витамин B9 | 47µg | 2µg | 11% |
| Холин | 67.5mg | 7mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.743mg | 0.329mg | 8% |
| Кальций | 79mg | 3mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.141mg | 0.076mg | 5% |
| Натрий | 60mg | 156mg | 4% |
| Витамин E | 0.67mg | 0.17mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.796mg | 1.186mg | 2% |
| Витамин C | 1.2mg | 0.1mg | 1% |
| Жиры | 0.73g | 0.81g | 0% |
| Чистые углеводы | 63.73g | 0g | N/A |
| Холестерин | 0mg | 1mg | 0% |
| Сахар | 2.43g | 0g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Витамин K | 0.4µg | 0µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.249g | 0.203g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.115g | 0.236g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.178g | 0.138g | 0% |
| Триптофан | 0.121mg | 0% | |
| Треонин | 0.374mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.414mg | 0% | |
| Лейцин | 0.728mg | 0% | |
| Лизин | 0.768mg | 0% | |
| Метионин | 0.111mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.525mg | 0% | |
| Валин | 0.667mg | 0% | |
| Гистидин | 0.263mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.31g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.035g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.049g | N/A |
| 0.012g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.017g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.022g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.55 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
72.73 г
Вода:
6.45 г
Другое:
3.54 г
Белки:
2.26 г
Жиры:
0.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
96.6 г
Другое:
0.33 г
| Содержит больше БелкиБелки | +632.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +972.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11% |
| Содержит больше ВодаВода | +1397.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.249 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.115 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.178 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.236 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.138 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +29% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -18.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +105.2% |
