Сравнить продукты Чесночный порошок и Свинина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+315.8%
Содержит
больше
Железо
+549.4%
Содержит
больше
Магний
+175%
Содержит
больше
Фосфор
+68.3%
Содержит
больше
Калий
+182%
Содержит
больше
Цинк
+25.1%
Содержит
больше
Медь
+630.1%
Содержит
больше
Марганец
+10777.8%
Содержит
больше
Селен
+89.5%
Одинаковое количество вещества Натрий - 62
Содержит
больше
Кальций
+315.8%
Содержит
больше
Железо
+549.4%
Содержит
больше
Магний
+175%
Содержит
больше
Фосфор
+68.3%
Содержит
больше
Калий
+182%
Содержит
больше
Цинк
+25.1%
Содержит
больше
Медь
+630.1%
Содержит
больше
Марганец
+10777.8%
Содержит
больше
Селен
+89.5%
Одинаковое количество вещества Натрий - 62
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+131%
Содержит
больше
Витамин C
+100%
Содержит
больше
Витамин B6
+256.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+840%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+101.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+127.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+532.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.698
Содержит
больше
Витамин E
+131%
Содержит
больше
Витамин C
+100%
Содержит
больше
Витамин B6
+256.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+840%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+101.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+127.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+532.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.698
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+297.8%
Содержит
больше
Белки
+65.1%
Содержит
больше
Жиры
+1806.8%
Содержит
больше
Вода
+797.2%
Белки:
16.55 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
72.73 г
Вода:
6.45 г
Другое:
3.54 г
Белки:
27.32 г
Жиры:
13.92 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.87 г
Другое:
0.89 г
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+297.8%
Содержит
больше
Белки
+65.1%
Содержит
больше
Жиры
+1806.8%
Содержит
больше
Вода
+797.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+5282.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+574.2%
Насыщенные жиры:
0.249 г
Мононенасыщенные жиры:
0.115 г
Полиненасыщенные жиры:
0.178 г
Насыщенные жиры:
5.23 г
Мононенасыщенные жиры:
6.19 г
Полиненасыщенные жиры:
1.2 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+5282.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+574.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 63.73g | 0g |
|
|
| Белки | 16.55g | 27.32g |
|
| Жиры | 0.73g | 13.92g |
|
| Углеводы | 72.73g | 0g |
|
| Калорийность | 331kcal | 242kcal |
|
| Фруктоза | 0.31g |
|
|
| Сахар | 2.43g | 0g |
|
| Клетчатка | 9g | 0g |
|
| Кальций | 79mg | 19mg |
|
| Железо | 5.65mg | 0.87mg |
|
| Магний | 77mg | 28mg |
|
| Фосфор | 414mg | 246mg |
|
| Калий | 1193mg | 423mg |
|
| Натрий | 60mg | 62mg |
|
| Цинк | 2.99mg | 2.39mg |
|
| Медь | 0.533mg | 0.073mg |
|
| Марганец | 0.979mg | 0.009mg |
|
| Селен | 23.9µg | 45.3µg |
|
| Витамин A | 0IU | 7IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 2µg |
|
| Витамин E | 0.67mg | 0.29mg |
|
| Витамин D | 0IU | 53IU |
|
| Витамин D | 0µg | 1.3µg |
|
| Витамин C | 1.2mg | 0.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.435mg | 0.877mg |
|
| Витамин B2 | 0.141mg | 0.321mg |
|
| Витамин B3 | 0.796mg | 5.037mg |
|
| Витамин B5 | 0.743mg | 0.698mg |
|
| Витамин B6 | 1.654mg | 0.464mg |
|
| Витамин B9, общий | 47µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.7µg |
|
| Витамин K | 0.4µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.121mg | 0.338mg |
|
| Треонин | 0.374mg | 1.234mg |
|
| Изолейцин | 0.414mg | 1.26mg |
|
| Лейцин | 0.728mg | 2.177mg |
|
| Лизин | 0.768mg | 2.446mg |
|
| Метионин | 0.111mg | 0.712mg |
|
| Фенилаланин | 0.525mg | 1.086mg |
|
| Валин | 0.667mg | 1.473mg |
|
| Гистидин | 0.263mg | 1.067mg |
|
| Холестерин | 0mg | 80mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.249g | 5.23g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.115g | 6.19g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.178g | 1.2g |
|
| 0.022g |
|
||
| 0.012g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53%
56%
Итоговая оценка минералов
110%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чесночный порошок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Чесночный порошок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 80mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чесночный порошок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.981g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Чесночный порошок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Свинина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.43g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Свинина ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Свинина дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах