Сравнить продукты Чесночный порошок и Фокачча
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +285% |
| Содержит больше КальцийКальций | +125.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +946.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +78.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +485.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +124.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +223.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +169% |
| Содержит больше СеленСелен | +50.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +15.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1363.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +2227.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +111.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +113.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +361.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1325% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +193.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.55 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
72.73 г
Вода:
6.45 г
Другое:
3.54 г
Белки:
8.77 г
Жиры:
7.89 г
Углеводы:
35.82 г
Вода:
45.91 г
Другое:
1.61 г
| Содержит больше БелкиБелки | +88.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +103% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +119.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +980.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +611.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.249 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.115 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.178 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.877 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.67 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.994 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4830.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +458.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B6 | 1.654mg | 0.113mg | 119% |
| Медь | 0.533mg | 0.091mg | 49% |
| Фосфор | 414mg | 128mg | 41% |
| Калий | 1193mg | 114mg | 32% |
| Железо | 5.65mg | 3.16mg | 31% |
| Клетчатка | 9g | 1.8g | 29% |
| Марганец | 0.979mg | 0.364mg | 27% |
| Витамин B9 | 47µg | 138µg | 23% |
| Натрий | 60mg | 561mg | 22% |
| Витамин B3 | 0.796mg | 3.67mg | 18% |
| Белки | 16.55g | 8.77g | 16% |
| Селен | 23.9µg | 15.9µg | 15% |
| Цинк | 2.99mg | 1.33mg | 15% |
| Магний | 77mg | 20mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.115g | 5.67g | 14% |
| Холин | 67.5mg | 2.9mg | 12% |
| Углеводы | 72.73g | 35.82g | 12% |
| Витамин B2 | 0.141mg | 0.301mg | 12% |
| Жиры | 0.73g | 7.89g | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.178g | 0.994g | 5% |
| Витамин E | 0.67mg | 1.42mg | 5% |
| Витамин K | 0.4µg | 5.7µg | 4% |
| Калорийность | 331kcal | 249kcal | 4% |
| Кальций | 79mg | 35mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.435mg | 0.47mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.249g | 0.877g | 3% |
| Витамин B5 | 0.743mg | 0.645mg | 2% |
| Витамин C | 1.2mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 63.73g | 34.02g | N/A |
| Сахар | 2.43g | 1.75g | N/A |
| Триптофан | 0.121mg | 0% | |
| Треонин | 0.374mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.414mg | 0% | |
| Лейцин | 0.728mg | 0% | |
| Лизин | 0.768mg | 0% | |
| Метионин | 0.111mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.525mg | 0% | |
| Валин | 0.667mg | 0% | |
| Гистидин | 0.263mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.31g | 0% | |
| 0.012g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.022g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
52%
36%
Итоговая оценка минералов
110%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чесночный порошок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 501mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чесночный порошок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.628g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чесночный порошок ниже (Разница - 58)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Чесночный порошок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фокачча содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.68g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фокачча дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах