Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чесночный порошок и Хойсин (соус)

Сравнить

Инфографика

Чесночный порошок vs Хойсин (соус) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 55% 24% 105% 212% 178% 82% 177% 7.8% 128% 130%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 9.6% 11% 38% 43% 8.7% 16% 211% 33% 9.8%
Содержит больше МагнийМагний +220.8%
Содержит больше КальцийКальций +146.9%
Содержит больше КалийКалий +902.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +459.4%
Содержит больше МедьМедь +316.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +834.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +989.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.3%
Содержит больше МарганецМарганец +285.4%
Содержит больше СеленСелен +1227.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4% 0% 13% 0% 109% 33% 15% 45% 382% 0% 1% 35% 37%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 5.6% 0% 1% 50% 22% 4.1% 14% 0% 1.3% 17% 4.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +200%
Содержит больше Витамин EВитамин E +139.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +10775%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +992.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2567.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +104.3%
Содержит больше ХолинХолин +743.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +53.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +47%
Содержит больше Витамин KВитамин K +25%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чесночный порошок Хойсин (соус) DV% diff.
Витамин B6 1.654mg 0.062mg 122%
Натрий 60mg 1615mg 68%
Железо 5.65mg 1.01mg 58%
Фосфор 414mg 38mg 54%
Медь 0.533mg 0.128mg 45%
Селен 23.9µg 1.8µg 40%
Витамин B1 0.435mg 0.004mg 36%
Марганец 0.979mg 0.254mg 32%
Калий 1193mg 119mg 32%
Белки 16.55g 3.31g 26%
Клетчатка 9g 2.8g 25%
Цинк 2.99mg 0.32mg 24%
Витамин B5 0.743mg 0.068mg 14%
Магний 77mg 24mg 13%
Холин 67.5mg 8mg 11%
Углеводы 72.73g 44.08g 10%
Полиненасыщенные жиры 0.178g 1.698g 10%
Витамин B9 47µg 23µg 6%
Калорийность 331kcal 220kcal 6%
Витамин B2 0.141mg 0.217mg 6%
Кальций 79mg 32mg 5%
Жиры 0.73g 3.39g 4%
Витамин E 0.67mg 0.28mg 3%
Витамин B3 0.796mg 1.17mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.115g 0.963g 2%
Холестерин 0mg 3mg 1%
Витамин C 1.2mg 0.4mg 1%
Насыщенные жиры 0.249g 0.568g 1%
Чистые углеводы 63.73g 41.28g N/A
Сахар 2.43g 27.26g N/A
Витамин K 0.4µg 0.5µg 0%
Триптофан 0.121mg 0%
Треонин 0.374mg 0%
Изолейцин 0.414mg 0%
Лейцин 0.728mg 0%
Лизин 0.768mg 0%
Метионин 0.111mg 0%
Фенилаланин 0.525mg 0%
Валин 0.667mg 0%
Гистидин 0.263mg 0%
Фруктоза 0.31g 0%
0.012g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.022g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 73% 6% 4%
Белки: 16.55 г
Жиры: 0.73 г
Углеводы: 72.73 г
Вода: 6.45 г
Другое: 3.54 г
3% 3% 44% 44% 5%
Белки: 3.31 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 44.08 г
Вода: 44.23 г
Другое: 4.99 г
Содержит больше БелкиБелки +400%
Содержит больше УглеводыУглеводы +65%
Содержит больше ЖирыЖиры +364.4%
Содержит больше ВодаВода +585.7%
Содержит больше ДругоеДругое +41%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 21% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.249 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.115 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.178 г
18% 30% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.568 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.963 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.698 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -56.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +737.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +853.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чесночный порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171325/nutrients
  2. Хойсин (соус) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172886/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.