Сравнить продукты Чечевица и Апельсиновый сок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +227.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +72.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +84.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1565% |
| Содержит больше МедьМедь | +470.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2440% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +958.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3428.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +2700% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +175% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +87.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +143.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +165% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +235.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +345% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1600% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +503.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +427.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3233.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 1.5mg | 50mg | 54% |
| Железо | 3.33mg | 0.2mg | 39% |
| Витамин B9 | 181µg | 30µg | 38% |
| Клетчатка | 7.9g | 0.2g | 31% |
| Фосфор | 180mg | 17mg | 23% |
| Медь | 0.251mg | 0.044mg | 23% |
| Марганец | 0.494mg | 0.014mg | 21% |
| Белки | 9.02g | 0.7g | 17% |
| Цинк | 1.27mg | 0.05mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.178mg | 0.04mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.638mg | 0.19mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.169mg | 0.09mg | 7% |
| Магний | 36mg | 11mg | 6% |
| Калий | 369mg | 200mg | 5% |
| Селен | 2.8µg | 0.1µg | 5% |
| Холин | 32.7mg | 6.2mg | 5% |
| Витамин B3 | 1.06mg | 0.4mg | 4% |
| Калорийность | 116kcal | 45kcal | 4% |
| Углеводы | 20.13g | 10.4g | 3% |
| Витамин B2 | 0.073mg | 0.03mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.175g | 0.04g | 1% |
| Кальций | 19mg | 11mg | 1% |
| Витамин K | 1.7µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 10µg | 1% |
| Жиры | 0.38g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 12.23g | 10.2g | N/A |
| Сахар | 1.8g | 8.4g | N/A |
| Натрий | 2mg | 1mg | 0% |
| Витамин E | 0.11mg | 0.04mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.053g | 0.024g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 0.036g | 0% |
| Триптофан | 0.081mg | 0.002mg | 0% |
| Треонин | 0.323mg | 0.008mg | 0% |
| Изолейцин | 0.39mg | 0.008mg | 0% |
| Лейцин | 0.654mg | 0.013mg | 0% |
| Лизин | 0.63mg | 0.009mg | 0% |
| Метионин | 0.077mg | 0.003mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.445mg | 0.009mg | 0% |
| Валин | 0.448mg | 0.011mg | 0% |
| Гистидин | 0.254mg | 0.003mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.02 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
20.13 г
Вода:
69.64 г
Другое:
0.83 г
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
10.4 г
Вода:
88.3 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1188.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +90% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +93.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +107.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.053 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.175 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.024 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.04 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +77.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +337.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.7% |
