Сравнить продукты Чечевица и Бруност
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +540.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +213.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +11.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1135% |
| Содержит больше МагнийМагний | +94.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2005.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +281.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +146.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +417.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +30.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3520% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +86.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1793.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +425.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +52.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B2 | 0.073mg | 1.382mg | 101% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.42µg | 101% |
| Насыщенные жиры | 0.053g | 19.16g | 87% |
| Витамин B5 | 0.638mg | 3.351mg | 54% |
| Жиры | 0.38g | 29.51g | 45% |
| Витамин B9 | 181µg | 5µg | 44% |
| Кальций | 19mg | 400mg | 38% |
| Фосфор | 180mg | 444mg | 38% |
| Витамин A | 0µg | 334µg | 37% |
| Железо | 3.33mg | 0.52mg | 35% |
| Клетчатка | 7.9g | 0g | 32% |
| Калий | 369mg | 1409mg | 31% |
| Холестерин | 0mg | 94mg | 31% |
| Натрий | 2mg | 600mg | 26% |
| Селен | 2.8µg | 14.5µg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 7.879g | 20% |
| Марганец | 0.494mg | 0.04mg | 20% |
| Медь | 0.251mg | 0.08mg | 19% |
| Калорийность | 116kcal | 466kcal | 18% |
| Витамин B1 | 0.169mg | 0.315mg | 12% |
| Магний | 36mg | 70mg | 8% |
| Углеводы | 20.13g | 42.65g | 8% |
| Витамин B6 | 0.178mg | 0.271mg | 7% |
| Холин | 32.7mg | 6% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.175g | 0.938g | 5% |
| Витамин C | 1.5mg | 0mg | 2% |
| Витамин B3 | 1.06mg | 0.813mg | 2% |
| Белки | 9.02g | 9.65g | 1% |
| Витамин E | 0.11mg | 1% | |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Цинк | 1.27mg | 1.14mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.23g | 42.65g | N/A |
| Сахар | 1.8g | N/A | |
| Триптофан | 0.081mg | 0.135mg | 0% |
| Треонин | 0.323mg | 0.393mg | 0% |
| Изолейцин | 0.39mg | 0.519mg | 0% |
| Лейцин | 0.654mg | 0.992mg | 0% |
| Лизин | 0.63mg | 0.814mg | 0% |
| Метионин | 0.077mg | 0.318mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.445mg | 0.54mg | 0% |
| Валин | 0.448mg | 0.765mg | 0% |
| Гистидин | 0.254mg | 0.293mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +418.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7665.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +111.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +472.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~9.65g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12210.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +436% |
