Сравнить продукты Чечевица и Даси
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +19.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +223.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1311.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +55.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +884.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +885.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +36.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +69% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +78% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +761.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +554.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +489% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +132.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3835.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +250.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 1.7µg | 66.9µg | 54% |
| Натрий | 2mg | 1067mg | 46% |
| Селен | 2.8µg | 27.6µg | 45% |
| Витамин B9 | 181µg | 21µg | 40% |
| Клетчатка | 7.9g | 0.2g | 31% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.175g | 4.485g | 29% |
| Железо | 3.33mg | 1.03mg | 29% |
| Медь | 0.251mg | 0mg | 28% |
| Витамин B2 | 0.073mg | 0.43mg | 27% |
| Марганец | 0.494mg | 21% | |
| Жиры | 0.38g | 13.89g | 21% |
| Кальций | 19mg | 187mg | 17% |
| Калорийность | 116kcal | 438kcal | 16% |
| Холин | 32.7mg | 114.5mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 0.053g | 3.433g | 15% |
| Углеводы | 20.13g | 64.88g | 15% |
| Белки | 9.02g | 16.7g | 15% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 5.365g | 13% |
| Витамин B5 | 0.638mg | 13% | |
| Цинк | 1.27mg | 0.09mg | 11% |
| Витамин B3 | 1.06mg | 2.46mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.178mg | 0.1mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.169mg | 0.1mg | 6% |
| Магний | 36mg | 56mg | 5% |
| Витамин E | 0.11mg | 0.72mg | 4% |
| Холестерин | 0mg | 13mg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 25µg | 3% |
| Фосфор | 180mg | 166mg | 2% |
| Калий | 369mg | 309mg | 2% |
| Витамин C | 1.5mg | 1.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 12.23g | 64.68g | N/A |
| Сахар | 1.8g | 14.47g | N/A |
| Триптофан | 0.081mg | 0% | |
| Треонин | 0.323mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.39mg | 0% | |
| Лейцин | 0.654mg | 0% | |
| Лизин | 0.63mg | 0% | |
| Метионин | 0.077mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.445mg | 0% | |
| Валин | 0.448mg | 0% | |
| Гистидин | 0.254mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +2927.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +85.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3555.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +222.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +168.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8282.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2462.9% |
