Сравнить продукты Чечевица и Датский тесто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +140% |
| Содержит больше КалийКалий | +276.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +85% |
| Содержит больше МедьМедь | +182% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +81.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +66.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +40.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +84.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +575% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1400% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +109.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +345% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +201.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +62.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +218.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +12.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +256.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +88.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +305.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Жиры | 0.38g | 21.9g | 33% |
| Насыщенные жиры | 0.053g | 6.794g | 31% |
| Витамин B9 | 181µg | 60µg | 30% |
| Селен | 2.8µg | 18.9µg | 29% |
| Клетчатка | 7.9g | 1g | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 11.313g | 28% |
| Железо | 3.33mg | 1.8mg | 19% |
| Натрий | 2mg | 417mg | 18% |
| Медь | 0.251mg | 0.089mg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.175g | 2.575g | 16% |
| Витамин B2 | 0.073mg | 0.26mg | 14% |
| Калорийность | 116kcal | 374kcal | 13% |
| Витамин B6 | 0.178mg | 0.04mg | 11% |
| Фосфор | 180mg | 108mg | 10% |
| Калий | 369mg | 98mg | 8% |
| Холестерин | 0mg | 23mg | 8% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.2µg | 8% |
| Витамин B5 | 0.638mg | 0.304mg | 7% |
| Марганец | 0.494mg | 0.351mg | 6% |
| Углеводы | 20.13g | 37.2g | 6% |
| Витамин B3 | 1.06mg | 2mg | 6% |
| Цинк | 1.27mg | 0.7mg | 5% |
| Магний | 36mg | 15mg | 5% |
| Витамин A | 0µg | 35µg | 4% |
| Витамин K | 1.7µg | 6.9µg | 4% |
| Холин | 32.7mg | 20.1mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.169mg | 0.19mg | 2% |
| Белки | 9.02g | 8g | 2% |
| Витамин E | 0.11mg | 0.35mg | 2% |
| Кальций | 19mg | 35mg | 2% |
| Витамин C | 1.5mg | 0.1mg | 2% |
| Чистые углеводы | 12.23g | 36.2g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 1.8g | 6.95g | N/A |
| Триптофан | 0.081mg | 0.089mg | 0% |
| Треонин | 0.323mg | 0.293mg | 0% |
| Изолейцин | 0.39mg | 0.371mg | 0% |
| Лейцин | 0.654mg | 0.644mg | 0% |
| Лизин | 0.63mg | 0.43mg | 0% |
| Метионин | 0.077mg | 0.174mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.445mg | 0.402mg | 0% |
| Валин | 0.448mg | 0.412mg | 0% |
| Гистидин | 0.254mg | 0.205mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.02 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
20.13 г
Вода:
69.64 г
Другое:
0.83 г
Белки:
8 г
Жиры:
21.9 г
Углеводы:
37.2 г
Вода:
31.4 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +12.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +121.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5663.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +84.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +80.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.053 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.175 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.794 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.313 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.575 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +17576.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1371.4% |
