Сравнить продукты Чечевица и Драники
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +99.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +39.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +81.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +40.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +90% |
| Содержит больше КальцийКальций | +68.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +68.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +217.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +341.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1740% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +109.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +137% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +57.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +18.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +151.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +58.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +126.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.175g | 7.516g | 49% |
| Витамин B9 | 181µg | 41µg | 35% |
| Натрий | 2mg | 764mg | 33% |
| Холестерин | 0mg | 95mg | 32% |
| Витамин C | 1.5mg | 27.6mg | 29% |
| Жиры | 0.38g | 14.76g | 22% |
| Витамин B6 | 0.178mg | 0.448mg | 21% |
| Железо | 3.33mg | 1.67mg | 21% |
| Клетчатка | 7.9g | 3.3g | 18% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.29µg | 12% |
| Селен | 2.8µg | 8.9µg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.053g | 2.496g | 11% |
| Марганец | 0.494mg | 0.26mg | 10% |
| Крахмал | 20.88g | 9% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 3.73g | 9% |
| Витамин B2 | 0.073mg | 0.173mg | 8% |
| Калорийность | 116kcal | 268kcal | 8% |
| Холин | 32.7mg | 74.2mg | 8% |
| Медь | 0.251mg | 0.18mg | 8% |
| Фосфор | 180mg | 128mg | 7% |
| Калий | 369mg | 622mg | 7% |
| Белки | 9.02g | 6.08g | 6% |
| Цинк | 1.27mg | 0.7mg | 5% |
| Витамин A | 0µg | 32µg | 4% |
| Витамин B3 | 1.06mg | 1.672mg | 4% |
| Углеводы | 20.13g | 27.81g | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.3µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.638mg | 0.757mg | 2% |
| Фруктоза | 0.56g | 1% | |
| Витамин B1 | 0.169mg | 0.158mg | 1% |
| Витамин K | 1.7µg | 2.7µg | 1% |
| Кальций | 19mg | 32mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 11IU | 1% |
| Витамин E | 0.11mg | 0.23mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.23g | 24.51g | N/A |
| Магний | 36mg | 36mg | 0% |
| Сахар | 1.8g | 1.79g | N/A |
| Триптофан | 0.081mg | 0.087mg | 0% |
| Треонин | 0.323mg | 0.24mg | 0% |
| Изолейцин | 0.39mg | 0.28mg | 0% |
| Лейцин | 0.654mg | 0.442mg | 0% |
| Лизин | 0.63mg | 0.389mg | 0% |
| Метионин | 0.077mg | 0.137mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.445mg | 0.3mg | 0% |
| Валин | 0.448mg | 0.369mg | 0% |
| Гистидин | 0.254mg | 0.141mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.008g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +48.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +45.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3784.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +38.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +331.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5728.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4194.9% |
