Сравнить продукты Чечевица и Кокосовое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +18.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +40.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +103% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +89.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +80% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +85.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +121.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +550% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +39.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +248.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +439.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1600% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1031.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +284.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +86.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +36.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.053g | 21.14g | 96% |
| Витамин B9 | 181µg | 16µg | 41% |
| Жиры | 0.38g | 23.84g | 36% |
| Клетчатка | 7.9g | 2.2g | 23% |
| Железо | 3.33mg | 1.64mg | 21% |
| Марганец | 0.494mg | 0.916mg | 18% |
| Белки | 9.02g | 2.29g | 13% |
| Витамин B1 | 0.169mg | 0.026mg | 12% |
| Фосфор | 180mg | 100mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.178mg | 0.033mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.638mg | 0.183mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.073mg | 0mg | 6% |
| Селен | 2.8µg | 6.2µg | 6% |
| Калорийность | 116kcal | 230kcal | 6% |
| Цинк | 1.27mg | 0.67mg | 5% |
| Углеводы | 20.13g | 5.54g | 5% |
| Холин | 32.7mg | 8.5mg | 4% |
| Калий | 369mg | 263mg | 3% |
| Медь | 0.251mg | 0.266mg | 2% |
| Витамин B3 | 1.06mg | 0.76mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 1.014g | 2% |
| Витамин K | 1.7µg | 0.1µg | 1% |
| Натрий | 2mg | 15mg | 1% |
| Витамин C | 1.5mg | 2.8mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.175g | 0.261g | 1% |
| Чистые углеводы | 12.23g | 3.34g | N/A |
| Магний | 36mg | 37mg | 0% |
| Кальций | 19mg | 16mg | 0% |
| Сахар | 1.8g | 3.34g | N/A |
| Витамин E | 0.11mg | 0.15mg | 0% |
| Триптофан | 0.081mg | 0.027mg | 0% |
| Треонин | 0.323mg | 0.083mg | 0% |
| Изолейцин | 0.39mg | 0.09mg | 0% |
| Лейцин | 0.654mg | 0.17mg | 0% |
| Лизин | 0.63mg | 0.101mg | 0% |
| Метионин | 0.077mg | 0.043mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.445mg | 0.116mg | 0% |
| Валин | 0.448mg | 0.139mg | 0% |
| Гистидин | 0.254mg | 0.053mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.02 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
20.13 г
Вода:
69.64 г
Другое:
0.83 г
Белки:
2.29 г
Жиры:
23.84 г
Углеводы:
5.54 г
Вода:
67.62 г
Другое:
0.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +293.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +263.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +16.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6173.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~67.62g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.053 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.175 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
21.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.261 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1484.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +49.1% |
