Сравнить продукты Чечевица и Коричневый сахар
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +177.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +369% |
| Содержит больше МедьМедь | +434% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4133.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4400% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +671.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +133.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +336.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +863.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +383.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +334.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +18000% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1321.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 181µg | 1µg | 45% |
| Железо | 3.33mg | 0.71mg | 33% |
| Клетчатка | 7.9g | 0g | 32% |
| Углеводы | 20.13g | 98.09g | 26% |
| Фосфор | 180mg | 4mg | 25% |
| Медь | 0.251mg | 0.047mg | 23% |
| Марганец | 0.494mg | 0.064mg | 19% |
| Белки | 9.02g | 0.12g | 18% |
| Витамин B1 | 0.169mg | 0mg | 14% |
| Калорийность | 116kcal | 380kcal | 13% |
| Витамин B6 | 0.178mg | 0.041mg | 11% |
| Цинк | 1.27mg | 0.03mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.638mg | 0.132mg | 10% |
| Калий | 369mg | 133mg | 7% |
| Холин | 32.7mg | 2.3mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.06mg | 0.11mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.073mg | 0mg | 6% |
| Кальций | 19mg | 83mg | 6% |
| Магний | 36mg | 9mg | 6% |
| Селен | 2.8µg | 1.2µg | 3% |
| Витамин C | 1.5mg | 0mg | 2% |
| Витамин E | 0.11mg | 0mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.175g | 0g | 1% |
| Жиры | 0.38g | 0g | 1% |
| Фруктоза | 1.11g | 1% | |
| Витамин K | 1.7µg | 0µg | 1% |
| Натрий | 2mg | 28mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.23g | 98.09g | N/A |
| Сахар | 1.8g | 97.02g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.053g | 0g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.081mg | 0% | |
| Треонин | 0.323mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.39mg | 0% | |
| Лейцин | 0.654mg | 0% | |
| Лизин | 0.63mg | 0% | |
| Метионин | 0.077mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.445mg | 0% | |
| Валин | 0.448mg | 0% | |
| Гистидин | 0.254mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.02 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
20.13 г
Вода:
69.64 г
Другое:
0.83 г
Белки:
0.12 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
98.09 г
Вода:
1.34 г
Другое:
0.45 г
| Содержит больше БелкиБелки | +7416.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +5097% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +84.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +387.3% |
