Сравнить продукты Чечевица и Молочный коктейль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +101.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3230% |
| Содержит больше МедьМедь | +392.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +225.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +56.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3428.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +21.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +668.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +120% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +463.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +626% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +73.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +323.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +750% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2485.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +128.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +167.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 181µg | 7µg | 44% |
| Железо | 3.33mg | 0.1mg | 40% |
| Клетчатка | 7.9g | 0g | 32% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.52µg | 22% |
| Медь | 0.251mg | 0.051mg | 22% |
| Марганец | 0.494mg | 0.014mg | 21% |
| Кальций | 19mg | 146mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.169mg | 0.03mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.178mg | 0.042mg | 10% |
| Белки | 9.02g | 3.86g | 10% |
| Витамин B2 | 0.073mg | 0.195mg | 9% |
| Фосфор | 180mg | 115mg | 9% |
| Цинк | 1.27mg | 0.39mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.053g | 1.886g | 8% |
| Магний | 36mg | 12mg | 6% |
| Витамин D | 0IU | 48IU | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1.2µg | 6% |
| Витамин B3 | 1.06mg | 0.146mg | 6% |
| Калий | 369mg | 183mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.638mg | 0.368mg | 5% |
| Натрий | 2mg | 95mg | 4% |
| Холестерин | 0mg | 12mg | 4% |
| Жиры | 0.38g | 3.03g | 4% |
| Витамин A | 0µg | 25µg | 3% |
| Холин | 32.7mg | 14.3mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 0.875g | 2% |
| Витамин C | 1.5mg | 0mg | 2% |
| Селен | 2.8µg | 2.3µg | 1% |
| Углеводы | 20.13g | 17.75g | 1% |
| Витамин K | 1.7µg | 0.2µg | 1% |
| Калорийность | 116kcal | 112kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 12.23g | 17.75g | N/A |
| Сахар | 1.8g | 17.75g | N/A |
| Витамин E | 0.11mg | 0.05mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.175g | 0.113g | 0% |
| Триптофан | 0.081mg | 0.054mg | 0% |
| Треонин | 0.323mg | 0.174mg | 0% |
| Изолейцин | 0.39mg | 0.234mg | 0% |
| Лейцин | 0.654mg | 0.378mg | 0% |
| Лизин | 0.63mg | 0.306mg | 0% |
| Метионин | 0.077mg | 0.097mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.445mg | 0.186mg | 0% |
| Валин | 0.448mg | 0.258mg | 0% |
| Гистидин | 0.254mg | 0.105mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.02 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
20.13 г
Вода:
69.64 г
Другое:
0.83 г
Белки:
3.86 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
17.75 г
Вода:
74.45 г
Другое:
0.91 г
| Содержит больше БелкиБелки | +133.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +13.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +697.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~74.45g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.91г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.053 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.175 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.886 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.875 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.113 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +54.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1267.2% |
