Сравнить продукты Чечевица и Огурец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +176.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +18.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +151% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1089.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +512.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +535% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +650% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +525.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +833.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +266.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +525.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +121.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +981.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +146.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +345% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2485.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +445% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +86.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +864.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 181µg | 7µg | 44% |
| Железо | 3.33mg | 0.28mg | 38% |
| Клетчатка | 7.9g | 0.5g | 30% |
| Медь | 0.251mg | 0.041mg | 23% |
| Фосфор | 180mg | 24mg | 22% |
| Марганец | 0.494mg | 0.079mg | 18% |
| Белки | 9.02g | 0.65g | 17% |
| Витамин B1 | 0.169mg | 0.027mg | 12% |
| Витамин K | 1.7µg | 16.4µg | 12% |
| Витамин B6 | 0.178mg | 0.04mg | 11% |
| Цинк | 1.27mg | 0.2mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.638mg | 0.259mg | 8% |
| Калий | 369mg | 147mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.06mg | 0.098mg | 6% |
| Углеводы | 20.13g | 3.63g | 6% |
| Холин | 32.7mg | 6mg | 5% |
| Селен | 2.8µg | 0.3µg | 5% |
| Калорийность | 116kcal | 15kcal | 5% |
| Магний | 36mg | 13mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.073mg | 0.033mg | 3% |
| Витамин E | 0.11mg | 0.03mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.175g | 0.032g | 1% |
| Витамин A | 0µg | 5µg | 1% |
| Витамин C | 1.5mg | 2.8mg | 1% |
| Фруктоза | 0.87g | 1% | |
| Жиры | 0.38g | 0.11g | 0% |
| Чистые углеводы | 12.23g | 3.13g | N/A |
| Кальций | 19mg | 16mg | 0% |
| Сахар | 1.8g | 1.67g | N/A |
| Крахмал | 0.83g | 0% | |
| Натрий | 2mg | 2mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.053g | 0.037g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 0.005g | 0% |
| Триптофан | 0.081mg | 0.005mg | 0% |
| Треонин | 0.323mg | 0.019mg | 0% |
| Изолейцин | 0.39mg | 0.021mg | 0% |
| Лейцин | 0.654mg | 0.029mg | 0% |
| Лизин | 0.63mg | 0.029mg | 0% |
| Метионин | 0.077mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.445mg | 0.019mg | 0% |
| Валин | 0.448mg | 0.022mg | 0% |
| Гистидин | 0.254mg | 0.01mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1287.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +245.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +454.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +118.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +36.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1180% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +446.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -30.2% |
