Сравнить продукты Чечевица и Саподилла
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +91.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +316.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +191.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1170% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1400% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +366.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +10.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +265% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +430% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +153.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +381.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1192.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +880% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 181µg | 14µg | 42% |
| Железо | 3.33mg | 0.8mg | 32% |
| Фосфор | 180mg | 12mg | 24% |
| Марганец | 0.494mg | 21% | |
| Медь | 0.251mg | 0.086mg | 18% |
| Белки | 9.02g | 0.44g | 17% |
| Витамин C | 1.5mg | 14.7mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.169mg | 0mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.178mg | 0.037mg | 11% |
| Цинк | 1.27mg | 0.1mg | 11% |
| Клетчатка | 7.9g | 5.3g | 10% |
| Витамин B5 | 0.638mg | 0.252mg | 8% |
| Магний | 36mg | 12mg | 6% |
| Холин | 32.7mg | 6% | |
| Калий | 369mg | 193mg | 5% |
| Витамин B3 | 1.06mg | 0.2mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.073mg | 0.02mg | 4% |
| Селен | 2.8µg | 0.6µg | 4% |
| Калорийность | 116kcal | 83kcal | 2% |
| Витамин E | 0.11mg | 1% | |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.175g | 0.011g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.053g | 0.194g | 1% |
| Жиры | 0.38g | 1.1g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 0.521g | 1% |
| Углеводы | 20.13g | 19.96g | 0% |
| Чистые углеводы | 12.23g | 14.66g | N/A |
| Кальций | 19mg | 21mg | 0% |
| Сахар | 1.8g | N/A | |
| Натрий | 2mg | 12mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Триптофан | 0.081mg | 0.005mg | 0% |
| Треонин | 0.323mg | 0.012mg | 0% |
| Изолейцин | 0.39mg | 0.015mg | 0% |
| Лейцин | 0.654mg | 0.024mg | 0% |
| Лизин | 0.63mg | 0.039mg | 0% |
| Метионин | 0.077mg | 0.003mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.445mg | 0.013mg | 0% |
| Валин | 0.448mg | 0.016mg | 0% |
| Гистидин | 0.254mg | 0.016mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1950% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +66% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +189.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +12% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~19.96g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1490.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +714.1% |
