Сравнить продукты Чечевица и Сливочный сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +179.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2927.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1294.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +154% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +68.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4390.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +410.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +207.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +634.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1064.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +23.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +217.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1911.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +20.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +681.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +215.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +23.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.053g | 20.213g | 92% |
| Жиры | 0.38g | 34.44g | 52% |
| Витамин B9 | 181µg | 9µg | 43% |
| Железо | 3.33mg | 0.11mg | 40% |
| Холестерин | 0mg | 101mg | 34% |
| Витамин A | 0µg | 308µg | 34% |
| Клетчатка | 7.9g | 0g | 32% |
| Медь | 0.251mg | 0.018mg | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 8.907g | 22% |
| Марганец | 0.494mg | 0.011mg | 21% |
| Натрий | 2mg | 314mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.073mg | 0.23mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.169mg | 0.023mg | 12% |
| Калорийность | 116kcal | 350kcal | 12% |
| Селен | 2.8µg | 8.6µg | 11% |
| Фосфор | 180mg | 107mg | 10% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.22µg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.175g | 1.483g | 9% |
| Витамин B6 | 0.178mg | 0.056mg | 9% |
| Кальций | 19mg | 97mg | 8% |
| Цинк | 1.27mg | 0.5mg | 7% |
| Калий | 369mg | 132mg | 7% |
| Магний | 36mg | 9mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.06mg | 0.091mg | 6% |
| Белки | 9.02g | 6.15g | 6% |
| Витамин E | 0.11mg | 0.86mg | 5% |
| Углеводы | 20.13g | 5.52g | 5% |
| Витамин B5 | 0.638mg | 0.517mg | 2% |
| Витамин C | 1.5mg | 0mg | 2% |
| Холин | 32.7mg | 27.2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.23g | 5.52g | N/A |
| Сахар | 1.8g | 3.76g | N/A |
| Крахмал | 0.35g | 0% | |
| Витамин K | 1.7µg | 2.1µg | 0% |
| Триптофан | 0.081mg | 0.069mg | 0% |
| Треонин | 0.323mg | 0.233mg | 0% |
| Изолейцин | 0.39mg | 0.324mg | 0% |
| Лейцин | 0.654mg | 0.657mg | 0% |
| Лизин | 0.63mg | 0.567mg | 0% |
| Метионин | 0.077mg | 0.191mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.445mg | 0.291mg | 0% |
| Валин | 0.448mg | 0.395mg | 0% |
| Гистидин | 0.254mg | 0.175mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.01g | N/A |
| 0.125g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.02g | N/A |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.036g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.807g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.02 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
20.13 г
Вода:
69.64 г
Другое:
0.83 г
Белки:
6.15 г
Жиры:
34.44 г
Углеводы:
5.52 г
Вода:
52.62 г
Другое:
1.27 г
| Содержит больше БелкиБелки | +46.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +264.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +32.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8963.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +53% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.053 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.175 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.213 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.907 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.483 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13817.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +747.4% |
