Сравнить продукты Чечевица и Телятина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +11.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +236.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +143.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1311.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +204.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +20.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +389.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +141.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +41.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1545.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +36.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +269.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +657.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +81.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +119.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +190.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 1.27µg | 53% |
| Витамин B3 | 1.06mg | 8.03mg | 44% |
| Витамин B9 | 181µg | 11µg | 43% |
| Холестерин | 0mg | 103mg | 34% |
| Клетчатка | 7.9g | 0g | 32% |
| Белки | 9.02g | 24.38g | 31% |
| Железо | 3.33mg | 0.99mg | 29% |
| Цинк | 1.27mg | 3.87mg | 24% |
| Селен | 2.8µg | 13.7µg | 20% |
| Марганец | 0.494mg | 0.035mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.178mg | 0.39mg | 16% |
| Медь | 0.251mg | 0.103mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.073mg | 0.27mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 0.053g | 3.04g | 14% |
| Жиры | 0.38g | 7.56g | 11% |
| Холин | 32.7mg | 95mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.638mg | 1.16mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.169mg | 0.07mg | 8% |
| Углеводы | 20.13g | 0g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 2.84g | 7% |
| Фосфор | 180mg | 217mg | 5% |
| Натрий | 2mg | 83mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.175g | 0.55g | 3% |
| Калорийность | 116kcal | 172kcal | 3% |
| Магний | 36mg | 24mg | 3% |
| Витамин C | 1.5mg | 0mg | 2% |
| Калий | 369mg | 337mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.23g | 0g | N/A |
| Кальций | 19mg | 17mg | 0% |
| Сахар | 1.8g | 0g | N/A |
| Витамин E | 0.11mg | 0.15mg | 0% |
| Витамин K | 1.7µg | 1.2µg | 0% |
| Триптофан | 0.081mg | 0.247mg | 0% |
| Треонин | 0.323mg | 1.065mg | 0% |
| Изолейцин | 0.39mg | 1.201mg | 0% |
| Лейцин | 0.654mg | 1.94mg | 0% |
| Лизин | 0.63mg | 2.009mg | 0% |
| Метионин | 0.077mg | 0.569mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.445mg | 0.984mg | 0% |
| Валин | 0.448mg | 1.347mg | 0% |
| Гистидин | 0.254mg | 0.885mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +170.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1889.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +56.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~66.76g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4337.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +214.3% |
