Сравнить продукты Чечевица и Хрен
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +50% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +692.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +332.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +53% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +480.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +292.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +194.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1000% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2012.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +204.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +174.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +586% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +143.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +30.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +217.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +403.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1560% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 3.33mg | 0.42mg | 36% |
| Витамин B9 | 181µg | 57µg | 31% |
| Витамин C | 1.5mg | 24.9mg | 26% |
| Фосфор | 180mg | 31mg | 21% |
| Медь | 0.251mg | 0.058mg | 21% |
| Натрий | 2mg | 420mg | 18% |
| Клетчатка | 7.9g | 3.3g | 18% |
| Белки | 9.02g | 1.18g | 16% |
| Марганец | 0.494mg | 0.126mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.169mg | 0.008mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.638mg | 0.093mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.178mg | 0.073mg | 8% |
| Холин | 32.7mg | 6.5mg | 5% |
| Калий | 369mg | 246mg | 4% |
| Витамин B3 | 1.06mg | 0.386mg | 4% |
| Кальций | 19mg | 56mg | 4% |
| Цинк | 1.27mg | 0.83mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.073mg | 0.024mg | 4% |
| Калорийность | 116kcal | 48kcal | 3% |
| Углеводы | 20.13g | 11.29g | 3% |
| Магний | 36mg | 27mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.175g | 0.339g | 1% |
| Витамин E | 0.11mg | 0.01mg | 1% |
| Жиры | 0.38g | 0.69g | 0% |
| Чистые углеводы | 12.23g | 7.99g | N/A |
| Сахар | 1.8g | 7.99g | N/A |
| Селен | 2.8µg | 2.8µg | 0% |
| Витамин K | 1.7µg | 1.3µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.053g | 0.09g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 0.13g | 0% |
| Триптофан | 0.081mg | 0% | |
| Треонин | 0.323mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.39mg | 0% | |
| Лейцин | 0.654mg | 0% | |
| Лизин | 0.63mg | 0% | |
| Метионин | 0.077mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.445mg | 0% | |
| Валин | 0.448mg | 0% | |
| Гистидин | 0.254mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +664.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +78.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +81.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +112% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -41.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +103.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +93.7% |
