Сравнить продукты Чеширский сыр и Эгг-ног
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
2
Содержит больше КальцийКальций | +394.6% |
Содержит больше МедьМедь | +223.1% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +506.5% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +325.7% |
Содержит больше МарганецМарганец | +140% |
Содержит больше СеленСелен | +245.2% |
Содержит больше КалийКалий | +73.7% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -92.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
Содержит больше Витамин AВитамин A | +378.2% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +35.3% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +54.2% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +48% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +84.4% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1700% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +31.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.37 г
Жиры:
30.6 г
Углеводы:
4.78 г
Вода:
37.65 г
Другое:
3.6 г
2
Белки:
4.55 г
Жиры:
4.19 г
Углеводы:
8.05 г
Вода:
82.54 г
Другое:
0.67 г
Содержит больше БелкиБелки | +413.6% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +630.3% |
Содержит больше ДругоеДругое | +437.3% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +68.4% |
Содержит больше ВодаВода | +119.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.475 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.671 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.87 г
1
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.591 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.198 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +566% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +339.4% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 387kcal | 88kcal | |
Белки | 23.37g | 4.55g | |
Жиры | 30.6g | 4.19g | |
Витамин C | 0mg | 1.5mg | |
4.78g | 8.05g | ||
Углеводы | 4.78g | 8.05g | |
Холестерин | 103mg | 59mg | |
Витамин D | 49IU | ||
Магний | 21mg | 19mg | |
Кальций | 643mg | 130mg | |
Калий | 95mg | 165mg | |
Железо | 0.21mg | 0.2mg | |
Сахар | 8.05g | ||
Медь | 0.042mg | 0.013mg | |
Цинк | 2.79mg | 0.46mg | |
Фосфор | 464mg | 109mg | |
Натрий | 700mg | 54mg | |
Витамин A | 985IU | 206IU | |
Витамин A | 233µg | 59µg | |
Витамин E | 0.21mg | ||
Витамин D | 1.2µg | ||
Марганец | 0.012mg | 0.005mg | |
Селен | 14.5µg | 4.2µg | |
Витамин B1 | 0.046mg | 0.034mg | |
Витамин B2 | 0.293mg | 0.19mg | |
Витамин B3 | 0.08mg | 0.105mg | |
Витамин B5 | 0.413mg | 0.417mg | |
Витамин B6 | 0.074mg | 0.05mg | |
Витамин B12 | 0.83µg | 0.45µg | |
Витамин K | 0.3µg | ||
Витамин B9 | 18µg | 1µg | |
Холин | 52.2mg | ||
Насыщенные жиры | 19.475g | 2.591g | |
Мононенасыщенные жиры | 8.671g | 1.302g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.87g | 0.198g | |
Триптофан | 0.3mg | 0.085mg | |
Треонин | 0.832mg | 0.201mg | |
Изолейцин | 1.451mg | 0.237mg | |
Лейцин | 2.238mg | 0.383mg | |
Лизин | 1.945mg | 0.257mg | |
Метионин | 0.612mg | 0.12mg | |
Фенилаланин | 1.231mg | 0.225mg | |
Валин | 1.56mg | 0.289mg | |
Гистидин | 0.821mg | 0.108mg | |
Фруктоза | 0.04g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
18%
Итоговая оценка минералов
69%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Эгг-ног содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 44mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эгг-ног содержит меньше вещества Натрий (Разница - 646mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эгг-ног содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.884g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чеширский сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.05g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чеширский сыр ниже (Разница - 55)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чеширский сыр дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Чеширский сыр более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах