Сравнить продукты Чизбургер и Американский сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +48.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +330.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +141.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -69.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +670.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +778.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +298.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1853.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +55.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6764.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +35.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +322.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +61.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +775% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +53.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +500% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +97.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +25.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.51 г
Жиры:
14.72 г
Углеводы:
28.03 г
Вода:
38.63 г
Другое:
2.11 г
Белки:
18.13 г
Жиры:
31.79 г
Углеводы:
3.7 г
Вода:
39.61 г
Другое:
6.77 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +657.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +116% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +220.9% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~18.13g
Одинаковое количество вещества
Вода
~39.61g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.473 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.413 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.658 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.057 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.236 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.286 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +28.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +52.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
19.87 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.76 г
Фруктоза:
1.94 г
Лактоза:
0.72 г
Мальтоза:
0.46 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
2.15 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.11 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +198.6% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кальций | 119mg | 1045mg | 93% |
| Фосфор | 161mg | 641mg | 69% |
| Насыщенные жиры | 6.473g | 18.057g | 53% |
| Натрий | 515mg | 1671mg | 50% |
| Витамин B3 | 5.217mg | 0.076mg | 32% |
| Витамин B12 | 0.76µg | 1.5µg | 31% |
| Жиры | 14.72g | 31.79g | 26% |
| Железо | 2.71mg | 0.63mg | 26% |
| Витамин B1 | 0.293mg | 0.015mg | 23% |
| Витамин A | 50µg | 250µg | 22% |
| Холестерин | 43mg | 100mg | 19% |
| Витамин B9 | 70µg | 8µg | 16% |
| Витамин B6 | 0.228mg | 0.054mg | 13% |
| Марганец | 0.316mg | 0.041mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.363mg | 0.234mg | 10% |
| Крахмал | 19.87g | 8% | |
| Клетчатка | 2g | 0g | 8% |
| Углеводы | 28.03g | 3.7g | 8% |
| Медь | 0.111mg | 0.046mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.413g | 8.236g | 7% |
| Витамин B5 | 0.545mg | 0.403mg | 3% |
| Белки | 16.51g | 18.13g | 3% |
| Калорийность | 308kcal | 371kcal | 3% |
| Витамин D | 0.1µg | 0.6µg | 3% |
| Витамин D | 2IU | 23IU | 3% |
| Фруктоза | 1.94g | 0g | 2% |
| Витамин E | 0.52mg | 0.8mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.658g | 1.286g | 2% |
| Калий | 196mg | 132mg | 2% |
| Холин | 28.9mg | 36.2mg | 1% |
| Селен | 19.6µg | 20.2µg | 1% |
| Витамин K | 4.2µg | 2.6µg | 1% |
| Чистые углеводы | 26.03g | 3.7g | N/A |
| Магний | 26mg | 26mg | 0% |
| Сахар | 4.88g | 2.26g | N/A |
| Цинк | 2.49mg | 2.49mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.57g | 1.144g | N/A |
| Триптофан | 0.155mg | 0.232mg | 0% |
| Треонин | 0.571mg | 0.772mg | 0% |
| Изолейцин | 0.755mg | 0.938mg | 0% |
| Лейцин | 1.316mg | 1.716mg | 0% |
| Лизин | 0.784mg | 1.516mg | 0% |
| Метионин | 0.377mg | 0.475mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.755mg | 0.939mg | 0% |
| Валин | 0.881mg | 1.187mg | 0% |
| Гистидин | 0.445mg | 0.546mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 0.012g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.006g | N/A |
| 0.125g | 0.137g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.01g | 0.021g | N/A |
| 0.001g | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.005g | 0.001g | N/A |
| 0.015g | 0.033g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | 0.009g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.322g | 0.79g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
33%
Итоговая оценка минералов
56%
106%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Чизбургер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 57mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чизбургер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1156mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чизбургер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.584g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чизбургер дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Американский сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.62g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Американский сыр ниже (Разница - 39)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах