Чизбургер или белый шоколад - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +116.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1029.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +85% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +236.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3850% |
| Содержит больше СеленСелен | +335.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +67.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +45.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +455.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +365.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +28.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +600.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +307.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +35.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +900% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +84.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +11.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +116.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 6.473g | 19.412g | 59% |
| Железо | 2.71mg | 0.24mg | 31% |
| Витамин B3 | 5.217mg | 0.745mg | 28% |
| Жиры | 14.72g | 32.09g | 27% |
| Селен | 19.6µg | 4.5µg | 27% |
| Белки | 16.51g | 5.87g | 21% |
| Витамин B1 | 0.293mg | 0.063mg | 19% |
| Натрий | 515mg | 90mg | 18% |
| Цинк | 2.49mg | 0.74mg | 16% |
| Витамин B9 | 70µg | 7µg | 16% |
| Витамин B6 | 0.228mg | 0.056mg | 13% |
| Марганец | 0.316mg | 0.008mg | 13% |
| Калорийность | 308kcal | 539kcal | 12% |
| Углеводы | 28.03g | 59.24g | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.413g | 9.097g | 9% |
| Витамин B12 | 0.76µg | 0.56µg | 8% |
| Кальций | 119mg | 199mg | 8% |
| Крахмал | 19.87g | 8% | |
| Холестерин | 43mg | 21mg | 7% |
| Клетчатка | 2g | 0.2g | 7% |
| Медь | 0.111mg | 0.06mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.363mg | 0.282mg | 6% |
| Витамин A | 50µg | 9µg | 5% |
| Витамин K | 4.2µg | 9.1µg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.658g | 1.013g | 4% |
| Калий | 196mg | 286mg | 3% |
| Витамин E | 0.52mg | 0.96mg | 3% |
| Магний | 26mg | 12mg | 3% |
| Фосфор | 161mg | 176mg | 2% |
| Фруктоза | 1.94g | 2% | |
| Витамин B5 | 0.545mg | 0.608mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 26.03g | 59.04g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 4.88g | 59g | N/A |
| Транс-жиры | 0.57g | 0g | N/A |
| Холин | 28.9mg | 29.5mg | 0% |
| Триптофан | 0.155mg | 0% | |
| Треонин | 0.571mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.755mg | 0% | |
| Лейцин | 1.316mg | 0% | |
| Лизин | 0.784mg | 0% | |
| Метионин | 0.377mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.755mg | 0% | |
| Валин | 0.881mg | 0% | |
| Гистидин | 0.445mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| 0.125g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.01g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.005g | N/A | |
| 0.015g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.322g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.51 г
Жиры:
14.72 г
Углеводы:
28.03 г
Вода:
38.63 г
Другое:
2.11 г
Белки:
5.87 г
Жиры:
32.09 г
Углеводы:
59.24 г
Вода:
1.3 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +181.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +2871.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +40.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +118% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +111.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.473 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.413 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.658 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.097 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.013 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +63.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +68.1% |
