Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чизбургер и Бри (сыр)

Сравнить

Инфографика

Чизбургер vs Бри (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 36% 17% 102% 37% 68% 69% 67% 41% 107%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 55% 13% 19% 6.3% 65% 81% 82% 4.4% 79%
Содержит больше МагнийМагний +30%
Содержит больше КалийКалий +28.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +442%
Содержит больше МедьМедь +484.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -18.1%
Содержит больше МарганецМарганец +829.4%
Содержит больше СеленСелен +35.2%
Содержит больше КальцийКальций +54.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +16.8%
Одинаковое количество вещества Цинк ~2.38mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 17% 10% 1.5% 73% 84% 98% 33% 53% 95% 11% 53% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 58% 4.8% 7.5% 18% 120% 7.1% 41% 54% 206% 5.8% 49% 8.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +116.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +318.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1272.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +82.6%
Содержит больше ХолинХолин +87.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +248%
Содержит больше Витамин DВитамин D +400%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +43.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +26.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +117.1%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.235mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~65µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чизбургер Бри (сыр) DV% diff.
Насыщенные жиры 6.473g 17.41g 50%
Витамин B12 0.76µg 1.65µg 37%
Витамин B3 5.217mg 0.38mg 30%
Железо 2.71mg 0.5mg 28%
Жиры 14.72g 27.68g 20%
Витамин B1 0.293mg 0.07mg 19%
Холестерин 43mg 100mg 19%
Витамин A 50µg 174µg 14%
Витамин B2 0.363mg 0.52mg 12%
Марганец 0.316mg 0.034mg 12%
Медь 0.111mg 0.019mg 10%
Селен 19.6µg 14.5µg 9%
Углеводы 28.03g 0.45g 9%
Белки 16.51g 20.75g 8%
Крахмал 19.87g 8%
Клетчатка 2g 0g 8%
Мононенасыщенные жиры 5.413g 8.013g 7%
Кальций 119mg 184mg 7%
Полиненасыщенные жиры 1.658g 0.826g 6%
Натрий 515mg 629mg 5%
Фосфор 161mg 188mg 4%
Витамин B5 0.545mg 0.69mg 3%
Холин 28.9mg 15.4mg 2%
Витамин D 0.1µg 0.5µg 2%
Витамин E 0.52mg 0.24mg 2%
Витамин K 4.2µg 2.3µg 2%
Витамин D 2IU 20IU 2%
Фруктоза 1.94g 2%
Калорийность 308kcal 334kcal 1%
Витамин B6 0.228mg 0.235mg 1%
Витамин B9 70µg 65µg 1%
Цинк 2.49mg 2.38mg 1%
Калий 196mg 152mg 1%
Магний 26mg 20mg 1%
Чистые углеводы 26.03g 0.45g N/A
Сахар 4.88g 0.45g N/A
Транс-жиры 0.57g N/A
Триптофан 0.155mg 0.322mg 0%
Треонин 0.571mg 0.751mg 0%
Изолейцин 0.755mg 1.015mg 0%
Лейцин 1.316mg 1.929mg 0%
Лизин 0.784mg 1.851mg 0%
Метионин 0.377mg 0.592mg 0%
Фенилаланин 0.755mg 1.158mg 0%
Валин 0.881mg 1.34mg 0%
Гистидин 0.445mg 0.716mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.005g 0g N/A
0.125g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.01g 0g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.005g N/A
0.015g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.322g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 15% 28% 39% 2%
Белки: 16.51 г
Жиры: 14.72 г
Углеводы: 28.03 г
Вода: 38.63 г
Другое: 2.11 г
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +6128.9%
Содержит больше БелкиБелки +25.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +88%
Содержит больше ВодаВода +25.3%
Содержит больше ДругоеДругое +28%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
48% 40% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.473 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.413 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.658 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.826 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -62.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +100.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +48%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чизбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170690/nutrients
  2. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.