Чизбургер или датский тесто - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +73.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +240% |
| Содержит больше КалийКалий | +100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +50.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +24.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +255.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +49.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -19% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +42.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +48.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +54.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +39.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +160.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +79.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +470% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +280% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +16.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +43.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +64.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.76µg | 0.2µg | 23% |
| Витамин B3 | 5.217mg | 2mg | 20% |
| Белки | 16.51g | 8g | 17% |
| Цинк | 2.49mg | 0.7mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.413g | 11.313g | 15% |
| Витамин B6 | 0.228mg | 0.04mg | 14% |
| Жиры | 14.72g | 21.9g | 11% |
| Железо | 2.71mg | 1.8mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.293mg | 0.19mg | 9% |
| Фосфор | 161mg | 108mg | 8% |
| Крахмал | 19.87g | 8% | |
| Витамин B2 | 0.363mg | 0.26mg | 8% |
| Кальций | 119mg | 35mg | 8% |
| Холестерин | 43mg | 23mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.658g | 2.575g | 6% |
| Витамин B5 | 0.545mg | 0.304mg | 5% |
| Клетчатка | 2g | 1g | 4% |
| Натрий | 515mg | 417mg | 4% |
| Витамин B9 | 70µg | 60µg | 3% |
| Калорийность | 308kcal | 374kcal | 3% |
| Углеводы | 28.03g | 37.2g | 3% |
| Калий | 196mg | 98mg | 3% |
| Магний | 26mg | 15mg | 3% |
| Марганец | 0.316mg | 0.351mg | 2% |
| Витамин A | 50µg | 35µg | 2% |
| Медь | 0.111mg | 0.089mg | 2% |
| Холин | 28.9mg | 20.1mg | 2% |
| Фруктоза | 1.94g | 2% | |
| Витамин K | 4.2µg | 6.9µg | 2% |
| Витамин E | 0.52mg | 0.35mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 6.473g | 6.794g | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Селен | 19.6µg | 18.9µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 26.03g | 36.2g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 4.88g | 6.95g | N/A |
| Транс-жиры | 0.57g | N/A | |
| Триптофан | 0.155mg | 0.089mg | 0% |
| Треонин | 0.571mg | 0.293mg | 0% |
| Изолейцин | 0.755mg | 0.371mg | 0% |
| Лейцин | 1.316mg | 0.644mg | 0% |
| Лизин | 0.784mg | 0.43mg | 0% |
| Метионин | 0.377mg | 0.174mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.755mg | 0.402mg | 0% |
| Валин | 0.881mg | 0.412mg | 0% |
| Гистидин | 0.445mg | 0.205mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.125g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.01g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.005g | N/A | |
| 0.015g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.322g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.51 г
Жиры:
14.72 г
Углеводы:
28.03 г
Вода:
38.63 г
Другое:
2.11 г
Белки:
8 г
Жиры:
21.9 г
Углеводы:
37.2 г
Вода:
31.4 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +106.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +23% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +40.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +48.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +32.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.473 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.413 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.658 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.794 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.313 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.575 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +109% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +55.3% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~6.794g
