Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чизбургер и Ирис (конфеты)

Сравнить

Инфографика

Чизбургер vs Ирис (конфеты) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 36% 17% 102% 37% 68% 69% 67% 41% 107%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 10% 4.5% 1.1% 1% 3.3% 14% 18% 0.26% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +550%
Содержит больше КальцийКальций +250%
Содержит больше КалийКалий +284.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +8933.3%
Содержит больше МедьМедь +3600%
Содержит больше ЦинкЦинк +1975%
Содержит больше ФосфорФосфор +403.1%
Содержит больше МарганецМарганец +15700%
Содержит больше СеленСелен +2350%
Содержит меньше НатрийНатрий -73.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 17% 10% 1.5% 73% 84% 98% 33% 53% 95% 11% 53% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 106% 19% 0% 2% 16% 0.54% 8% 2.1% 14% 7% 1.5% 0%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3562.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +433.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +17889.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +306.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2433.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +590.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +50%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3400%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +538%
Содержит больше Витамин EВитамин E +80.8%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чизбургер Ирис (конфеты) DV% diff.
Насыщенные жиры 6.473g 20.565g 64%
Селен 19.6µg 0.8µg 34%
Железо 2.71mg 0.03mg 34%
Витамин B3 5.217mg 0.029mg 32%
Белки 16.51g 1.07g 31%
Витамин A 50µg 319µg 30%
Жиры 14.72g 32.75g 28%
Витамин B12 0.76µg 0.11µg 27%
Витамин B1 0.293mg 0.008mg 24%
Витамин B2 0.363mg 0.068mg 23%
Цинк 2.49mg 0.12mg 22%
Холестерин 43mg 104mg 20%
Фосфор 161mg 32mg 18%
Витамин B9 70µg 2µg 17%
Витамин B6 0.228mg 0.009mg 17%
Натрий 515mg 135mg 17%
Марганец 0.316mg 0.002mg 14%
Калорийность 308kcal 560kcal 13%
Медь 0.111mg 0.003mg 12%
Углеводы 28.03g 64.72g 12%
Кальций 119mg 34mg 9%
Мононенасыщенные жиры 5.413g 8.964g 9%
Витамин B5 0.545mg 0.134mg 8%
Крахмал 19.87g 8%
Клетчатка 2g 0g 8%
Магний 26mg 4mg 5%
Холин 28.9mg 5%
Калий 196mg 51mg 4%
Витамин E 0.52mg 0.94mg 3%
Полиненасыщенные жиры 1.658g 1.222g 3%
Фруктоза 1.94g 2%
Витамин D 0.1µg 1%
Витамин K 4.2µg 2.8µg 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 26.03g 64.72g N/A
Витамин D 2IU 0%
Сахар 4.88g 63.47g N/A
Транс-жиры 0.57g 0.674g N/A
Триптофан 0.155mg 0%
Треонин 0.571mg 0%
Изолейцин 0.755mg 0%
Лейцин 1.316mg 0%
Лизин 0.784mg 0%
Метионин 0.377mg 0%
Фенилаланин 0.755mg 0%
Валин 0.881mg 0%
Гистидин 0.445mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.005g 0g N/A
0.125g 0.065g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.01g 0g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.005g N/A
0.015g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.322g 0.445g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 15% 28% 39% 2%
Белки: 16.51 г
Жиры: 14.72 г
Углеводы: 28.03 г
Вода: 38.63 г
Другое: 2.11 г
33% 65%
Белки: 1.07 г
Жиры: 32.75 г
Углеводы: 64.72 г
Вода: 0.55 г
Другое: 0.91 г
Содержит больше БелкиБелки +1443%
Содержит больше ВодаВода +6923.6%
Содержит больше ДругоеДругое +131.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +122.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +130.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
48% 40% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.473 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.413 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.658 г
67% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.565 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.964 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.222 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -68.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +35.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +65.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чизбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170690/nutrients
  2. Ирис (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169671/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.