Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чизбургер и Карамель

Сравнить

Инфографика

Чизбургер vs Карамель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 36% 17% 102% 37% 68% 69% 67% 41% 107%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Содержит больше МагнийМагний +52.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1835.7%
Содержит больше МедьМедь +516.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +465.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +41.2%
Содержит больше МарганецМарганец +2772.7%
Содержит больше СеленСелен +988.9%
Содержит больше КальцийКальций +16%
Содержит меньше НатрийНатрий -52.4%
Одинаковое количество вещества Калий ~214mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 17% 10% 1.5% 73% 84% 98% 33% 53% 95% 11% 53% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 4% 9.2% 0% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3% 4.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +316.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +13%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +184.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +41.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3425%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +307.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +153.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +133.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1650%
Содержит больше ХолинХолин +261.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +13.8%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чизбургер Карамель DV% diff.
Витамин B3 5.217mg 0.148mg 32%
Селен 19.6µg 1.8µg 32%
Железо 2.71mg 0.14mg 32%
Белки 16.51g 4.6g 24%
Цинк 2.49mg 0.44mg 19%
Витамин B12 0.76µg 0.3µg 19%
Насыщенные жиры 6.473g 2.476g 18%
Витамин B9 70µg 4µg 17%
Витамин B1 0.293mg 0.103mg 16%
Углеводы 28.03g 77g 16%
Марганец 0.316mg 0.011mg 13%
Витамин B6 0.228mg 0.056mg 13%
Холестерин 43mg 7mg 12%
Полиненасыщенные жиры 1.658g 3.478g 12%
Натрий 515mg 245mg 12%
Мононенасыщенные жиры 5.413g 1.542g 10%
Медь 0.111mg 0.018mg 10%
Жиры 14.72g 8.1g 10%
Витамин B2 0.363mg 0.256mg 8%
Клетчатка 2g 0g 8%
Крахмал 19.87g 8%
Фосфор 161mg 114mg 7%
Витамин A 50µg 12µg 4%
Холин 28.9mg 8mg 4%
Калорийность 308kcal 382kcal 4%
Витамин K 4.2µg 1.8µg 2%
Фруктоза 1.94g 2%
Витамин B5 0.545mg 0.62mg 2%
Магний 26mg 17mg 2%
Кальций 119mg 138mg 2%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Калий 196mg 214mg 1%
Витамин C 0mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 26.03g 77g N/A
Витамин D 2IU 0IU 0%
Сахар 4.88g 65.5g N/A
Витамин E 0.52mg 0.46mg 0%
Транс-жиры 0.57g N/A
Триптофан 0.155mg 0.06mg 0%
Треонин 0.571mg 0.192mg 0%
Изолейцин 0.755mg 0.258mg 0%
Лейцин 1.316mg 0.417mg 0%
Лизин 0.784mg 0.338mg 0%
Метионин 0.377mg 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.755mg 0.205mg 0%
Валин 0.881mg 0.285mg 0%
Гистидин 0.445mg 0.115mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.005g 0g N/A
0.125g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.01g 0g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.005g N/A
0.015g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.322g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 15% 28% 39% 2%
Белки: 16.51 г
Жиры: 14.72 г
Углеводы: 28.03 г
Вода: 38.63 г
Другое: 2.11 г
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше БелкиБелки +258.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +81.7%
Содержит больше ВодаВода +354.5%
Содержит больше ДругоеДругое +17.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +174.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
48% 40% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.473 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.413 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.658 г
33% 21% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.476 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.542 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.478 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +251%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -61.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +109.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чизбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170690/nutrients
  2. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.