Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Быстрое питание
  4. Чизбургер
  5. Сравнить
  6. Чизбургер vs. Кастард

Сравнить продукты Чизбургер и Кастард

Сравнить

Инфографика

Чизбургер vs Кастард infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 36% 17% 102% 37% 68% 69% 67% 41% 107%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 42% 18% 13% 10% 14% 56% 11% 0.91% 33%
Содержит больше МагнийМагний +62.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +697.1%
Содержит больше МедьМедь +270%
Содержит больше ЦинкЦинк +388.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +23.8%
Содержит больше МарганецМарганец +4414.3%
Содержит больше СеленСелен +226.7%
Содержит больше КальцийКальций +16.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -83.7%
Одинаковое количество вещества Калий ~207mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 17% 10% 1.5% 73% 84% 98% 33% 53% 95% 11% 53% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 17% 1.2% 18% 15% 51% 2.5% 42% 15% 65% 0.5% 6.8% 6.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +766.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +380.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +65%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3852.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +256.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +46.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2000%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +677.8%
Содержит больше ХолинХолин +144.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +1100%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +28.3%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~52µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 15% 28% 39% 2%
Белки: 16.51 г
Жиры: 14.72 г
Углеводы: 28.03 г
Вода: 38.63 г
Другое: 2.11 г
4% 4% 18% 73%
Белки: 3.99 г
Жиры: 4 г
Углеводы: 17.6 г
Вода: 73.45 г
Другое: 0.96 г
Содержит больше БелкиБелки +313.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +268%
Содержит больше УглеводыУглеводы +59.3%
Содержит больше ДругоеДругое +119.8%
Содержит больше ВодаВода +90.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
48% 40% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.473 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.413 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.658 г
59% 32% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.032 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.127 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.312 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +380.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +431.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -68.6%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
80% 7% 8% 3% 2%
Крахмал: 19.87 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 1.76 г
Фруктоза: 1.94 г
Лактоза: 0.72 г
Мальтоза: 0.46 г
Галактоза: 0 г
100%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 4.63 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +∞%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +543.1%
Одинаковое количество вещества Сахароза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Чизбургер Кастард
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чизбургер Кастард DV% diff.
Витамин B3 5.217mg 0.132mg 32%
Железо 2.71mg 0.34mg 30%
Белки 16.51g 3.99g 25%
Селен 19.6µg 6µg 25%
Насыщенные жиры 6.473g 2.032g 20%
Натрий 515mg 84mg 19%
Витамин B1 0.293mg 0.061mg 19%
Цинк 2.49mg 0.51mg 18%
Жиры 14.72g 4g 16%
Витамин B9 70µg 9µg 15%
Витамин B6 0.228mg 0.064mg 13%
Марганец 0.316mg 0.007mg 13%
Мононенасыщенные жиры 5.413g 1.127g 11%
Витамин B2 0.363mg 0.22mg 11%
Витамин B12 0.76µg 0.52µg 10%
Полиненасыщенные жиры 1.658g 0.312g 9%
Калорийность 308kcal 122kcal 9%
Медь 0.111mg 0.03mg 9%
Клетчатка 2g 0g 8%
Крахмал 19.87g 8%
Витамин D 0.1µg 1.2µg 6%
Витамин D 2IU 47IU 6%
Фосфор 161mg 130mg 4%
Холин 28.9mg 11.8mg 3%
Витамин E 0.52mg 0.06mg 3%
Углеводы 28.03g 17.6g 3%
Витамин B5 0.545mg 0.699mg 3%
Витамин K 4.2µg 0.2µg 3%
Холестерин 43mg 51mg 3%
Фруктоза 1.94g 0g 2%
Кальций 119mg 139mg 2%
Магний 26mg 16mg 2%
Витамин C 0mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 26.03g 17.6g N/A
Калий 196mg 207mg 0%
Сахар 4.88g 4.82g N/A
Витамин A 50µg 52µg 0%
Транс-жиры 0.57g N/A
Триптофан 0.155mg 0.082mg 0%
Треонин 0.571mg 0.192mg 0%
Изолейцин 0.755mg 0.207mg 0%
Лейцин 1.316mg 0.337mg 0%
Лизин 0.784mg 0.214mg 0%
Метионин 0.377mg 0.091mg 0%
Фенилаланин 0.755mg 0.173mg 0%
Валин 0.881mg 0.233mg 0%
Гистидин 0.445mg 0.092mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.005g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.003g N/A
0.125g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.01g 0g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.005g N/A
0.015g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.322g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Чизбургер Кастард
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Чизбургер
Чизбургер vs Куриный сендвич
Куриный сендвич
Чизбургер
Чизбургер vs Рыбный сэндвич
Рыбный сэндвич
Чизбургер
Чизбургер vs Быстрое питание
Быстрое питание
Кастард
Кастард vs Мусс
Мусс
Кастард
Кастард vs Пудинг
Пудинг
Кастард
Кастард vs Рисовый пудинг
Рисовый пудинг

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
Чизбургер
19%
Кастард
Итоговая оценка минералов
56%
Чизбургер
21%
Кастард

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Чизбургер
Чизбургер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чизбургер
Чизбургер дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Чизбургер
Продукт Чизбургер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Чизбургер
Продукт Чизбургер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кастард
Кастард содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.06g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кастард
Кастард содержит меньше вещества Натрий (Разница - 431mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кастард
Кастард содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.441g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Кастард
Гликемический индекс продукта Кастард ниже (Разница - 31)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чизбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170690/nutrients
  2. Кастард - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168773/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.