Чизбургер или каштан городчатый - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +283.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +86.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +126.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +123.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +88.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +67.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +406.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +403.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +122.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +247.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +164.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +48.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +17.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +24.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.316mg | 1.591mg | 55% |
| Медь | 0.111mg | 0.562mg | 50% |
| Селен | 19.6µg | 36% | |
| Витамин B12 | 0.76µg | 0µg | 32% |
| Насыщенные жиры | 6.473g | 0.078g | 29% |
| Белки | 16.51g | 2.25g | 29% |
| Витамин C | 0mg | 26.3mg | 29% |
| Витамин B3 | 5.217mg | 1.5mg | 23% |
| Жиры | 14.72g | 0.53g | 22% |
| Натрий | 515mg | 14mg | 22% |
| Железо | 2.71mg | 1.45mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.363mg | 0.163mg | 15% |
| Холестерин | 43mg | 0mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.413g | 0.278g | 13% |
| Цинк | 2.49mg | 1.1mg | 13% |
| Фосфор | 161mg | 72mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.658g | 0.138g | 10% |
| Кальций | 119mg | 31mg | 9% |
| Клетчатка | 2g | 8% | |
| Крахмал | 19.87g | 8% | |
| Калорийность | 308kcal | 154kcal | 8% |
| Витамин B5 | 0.545mg | 0.206mg | 7% |
| Витамин B9 | 70µg | 47µg | 6% |
| Витамин A | 50µg | 2µg | 5% |
| Холин | 28.9mg | 5% | |
| Магний | 26mg | 49mg | 5% |
| Витамин K | 4.2µg | 4% | |
| Витамин B1 | 0.293mg | 0.344mg | 4% |
| Калий | 196mg | 329mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.228mg | 0.283mg | 4% |
| Витамин E | 0.52mg | 3% | |
| Фруктоза | 1.94g | 2% | |
| Углеводы | 28.03g | 34.91g | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 26.03g | 34.91g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 4.88g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.57g | N/A | |
| Триптофан | 0.155mg | 0.032mg | 0% |
| Треонин | 0.571mg | 0.09mg | 0% |
| Изолейцин | 0.755mg | 0.111mg | 0% |
| Лейцин | 1.316mg | 0.139mg | 0% |
| Лизин | 0.784mg | 0.147mg | 0% |
| Метионин | 0.377mg | 0.054mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.755mg | 0.088mg | 0% |
| Валин | 0.881mg | 0.134mg | 0% |
| Гистидин | 0.445mg | 0.056mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | N/A | |
| 0.125g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.01g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.005g | N/A | |
| 0.015g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.322g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.51 г
Жиры:
14.72 г
Углеводы:
28.03 г
Вода:
38.63 г
Другое:
2.11 г
Белки:
2.25 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +633.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2677.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +134.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +24.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +59% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.473 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.413 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.658 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.078 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.278 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.138 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1847.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1101.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.8% |
