Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чизбургер и Мексиканский чай (Марь амброзиевидная)

Сравнить

Инфографика

Чизбургер vs Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 36% 17% 102% 37% 68% 69% 67% 41% 107%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 86% 83% 56% 71% 63% 30% 37% 5.6% 404% 4.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +44.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +126.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +87.2%
Содержит больше СеленСелен +2077.8%
Содержит больше МагнийМагний +365.4%
Содержит больше КальцийКальций +131.1%
Содержит больше КалийКалий +223%
Содержит больше МедьМедь +71.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.7%
Содержит больше МарганецМарганец +880.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 17% 10% 1.5% 73% 84% 98% 33% 53% 95% 11% 53% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1% 0% 0% 7% 80% 12% 11% 35% 0% 0% 161% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1566.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +946.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +716.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +204.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +50%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +207.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.348mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чизбургер Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) DV% diff.
Марганец 0.316mg 3.098mg 121%
Витамин B9 70µg 215µg 36%
Селен 19.6µg 0.9µg 34%
Витамин B12 0.76µg 0µg 32%
Белки 16.51g 0.33g 32%
Витамин B3 5.217mg 0.639mg 29%
Насыщенные жиры 6.473g 29%
Магний 26mg 121mg 23%
Жиры 14.72g 0.52g 22%
Витамин B1 0.293mg 0.028mg 22%
Натрий 515mg 43mg 21%
Кальций 119mg 275mg 16%
Калорийность 308kcal 32kcal 14%
Мононенасыщенные жиры 5.413g 14%
Холестерин 43mg 0mg 14%
Калий 196mg 633mg 13%
Цинк 2.49mg 1.1mg 13%
Фосфор 161mg 86mg 11%
Полиненасыщенные жиры 1.658g 11%
Железо 2.71mg 1.88mg 10%
Медь 0.111mg 0.19mg 9%
Крахмал 19.87g 8%
Витамин B5 0.545mg 0.179mg 7%
Углеводы 28.03g 7.44g 7%
Клетчатка 2g 3.8g 7%
Витамин B6 0.228mg 0.152mg 6%
Холин 28.9mg 5%
Витамин A 50µg 3µg 5%
Витамин C 0mg 3.6mg 4%
Витамин K 4.2µg 4%
Витамин E 0.52mg 3%
Фруктоза 1.94g 2%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Витамин B2 0.363mg 0.348mg 1%
Чистые углеводы 26.03g 3.64g N/A
Витамин D 2IU 0IU 0%
Сахар 4.88g N/A
Транс-жиры 0.57g 0g N/A
Триптофан 0.155mg 0%
Треонин 0.571mg 0%
Изолейцин 0.755mg 0%
Лейцин 1.316mg 0%
Лизин 0.784mg 0%
Метионин 0.377mg 0%
Фенилаланин 0.755mg 0%
Валин 0.881mg 0%
Гистидин 0.445mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.005g N/A
0.125g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.01g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.005g N/A
0.015g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.322g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 15% 28% 39% 2%
Белки: 16.51 г
Жиры: 14.72 г
Углеводы: 28.03 г
Вода: 38.63 г
Другое: 2.11 г
7% 89% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.52 г
Углеводы: 7.44 г
Вода: 89.21 г
Другое: 2.5 г
Содержит больше БелкиБелки +4903%
Содержит больше ЖирыЖиры +2730.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +276.7%
Содержит больше ВодаВода +130.9%
Содержит больше ДругоеДругое +18.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чизбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170690/nutrients
  2. Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169398/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.